熊本市,北区,光の森,菊陽町、パーソナルトレーニング,スポーツトレーナー,リハビリ,アスリハ,ヒップアップエクササイズ

＜パーソナルトレーニング＞

【一般の方】

◎単発コース60分　　　　　8,800円
◎4回コース/週1回　　　　32,000円　　　　　　◎8回コース/週2回　　　　62,400円　　　　　　　　　　　　　　　　

【高校生及び60歳以上の方】

◎単発コース60分　　　　　6,500円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【中学生】

◎単発コース45分　　　　　3,500円　　　　　　　　　　　　

【短時間コース】

◎ショートコース30分　　　4,800円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※料金はすべて税込になります。

以降も定期的に受けていただきます。(約3ヶ月ごと)
動作評価によって、現在の身体の状態を分析したうえで、
トレーニング・エクササイズを進めていきます。

ご予約は０９６－３３７－２５２０　　　　　　　　　　　　またはInstagramDMでお願いします。DMの際は、返信が遅れる事がありますのでご理解ください。

皆様に幅広い分野でフィットネスを提供し年齢関係なく動けるカラダ作りのサポートををしていきます。　

【こんなお悩みの方に】

・ジムに通っても何をしていいのかわからない
・スポーツパフォーマンスの質を向上させたい　　　　　　・痛みの改善を目ざしたい　　　　　　　　　　　　　　　・ケガ後のスポーツリハビリをしたい
・40代になり代謝が気になるなーと思っている方
・運動不足だから身体を動かしたい方
・エイジングケア
・ボディラインを整えたい
・美姿勢になりたい
・カラダを整えたい
・身体を引き締めたいと思ている方
・ヒップアップやしなやかなカラダを作りたい
・ケトルベルを学びたい
・単純に脂肪燃焼させたい　など

目標・目的は一人ひとり違いますですが、共通することは
【自分の体を知り、健康的になること】
【機能改善や身体機能向上を目指し、正しい動作を身に付けること】

という観点から　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・関節可動域の改善
・関節の安定性強化
・呼吸への意識向上
・筋持久力強化
・筋力強化
・カラダに対する意識改革

を柱にエクササイズプログラムを作成いたします。