ケトルベル
2021年1月13日 水曜日

ケトルベルを積極的に使う場所が菊陽町に!健康フィットネス!
ケトルベルインストラクターとして、ケトルベルを正しく理解してもらい年齢関係なく安全に使用してもらい健康的な作りのサポートをしています!よく聞くのは、「危ないから」「使い方が分からない」「怪我しそう」などネガティブなイメージがケトルベルトレーニングにはまだまだあります。そのように思われる理由として考えられるのが、「日本では、まだまだ馴染みがないこと」「正しく指導できる人が少ないこと」などが大きな要因だと思います。そこでケトルベルについて記事を書いていきます
インストラクターライセンス
私が、インストラクターライセンスを取得したのは、2016年です。日本で初開催となった、世界的にも権威のある団体の一つのドラゴンドアです。まだ、5年ほど前のことなので、馴染みもなく、インストラクターも少ないため、ケトルベルができる場所が極端に少ないのが現状なんです。自分が知る限りでは、熊本には私だけだと思います。どのようなトレーニングにおいても、正しく指導を受けることで、安全に効果的にカラダを強く、健康にすることができます。
ケトルベルで身体を鍛えることはメリットが沢山!
ケトルベルトレーニングでのメリットとは。健康寿命がアップ、免疫力アップ、筋力維持、生活の自立、認知機能の維持などが期待できます!また、転倒予防、膝の痛み改善、旅行に行ける体力、お孫さん遊ぶ体力などにもつながります。とにかく健康維持を目指し運動しましょう!ケトルベルで目標達成を実現しましょう!全力でサポートしていきます。キャロット整骨院でトレーニングを受けたいなと思ったらLINE登録し、「パーソナルトレーニングを受けたい」とメッセージください。
菊陽町光の森駅南口徒歩3分の所にある整骨院!痛みに対する手技・運動療法で痛み改善とパーソナルトレーニングの身体機能改善に特化したお店!皆さんお悩みに対して全力サポート。店主マツモトケンスケのプロフィールはこちら
投稿者
最近のブログ記事
- 菊陽町の学生に多い腰椎分離症|成長期に起こる原因と対策とは?
- 成長期のスポーツ障害「シンスプリント」とは?予防と対策を専門家が解説!
- 光の森でシンスプリント改善!再発防止のための施術とトレーニング
- 2月の予定表
- スネに痛みのあるランナー必読!菊陽町で治療方法と運動療法発見!
- 菊陽町のランナー必見!シンスプリントを早く治す方法はキャロット整骨院にある!
- 腰が痛い=坐骨神経痛じゃない! 腰痛と坐骨神経痛の正しい理解と解決策
- 坐骨神経痛の解決策には血行促進が必須!?光の森で坐骨神経痛の解決策を発見!
- 「ストレッチはダメ?」坐骨神経痛を改善する3つの必須アプローチを菊陽で発見!
- 坐骨神経痛が3カ月治らない理由と対策とは?光の森で始める改善への一歩