日曜、祝日も営業している整骨院は熊本市・菊陽町のキャロット整骨院。

お子さま連れで通える、キッズスペース完備の整骨院です。

電話:096-337-2520 受付時間 9:00~12:00/14:30~20:00 ※土曜 9:00~16:00 定休日 水曜午後・日曜・祝日 JR光の森駅徒歩3分 リハビリができる整骨院 リピーター多数

健康増進

2024年2月8日 木曜日

疲労回復で脳・カラダすっきり!

酸素カプセルで、デスクワークでの疲れ、日々のお仕事での疲れ、育児での疲れを解消!

デスクワークに多い、目の疲れ、脳の疲れで仕事効率が低下してしまう事も考えられます。

育児中のママは、寝不足事が多く、中々カラダの疲労が抜けないことも多いです。

そんな時は、酸素カプセルのご利用も、リフレッシュの一つとしていかがでしょう?

また、マッサージと組み合わせる事でより、脳・カラダがリフレッシュ!

(10倍速で膨らんでいます)

 

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2023年12月16日 土曜日

座りすぎの日本人!

世界的にも日本人は座りすぎと言われています。

先日のYahoo!ニュースで取り上げられていました!

https://news.yahoo.co.jp/articles/a520c3925258c499b0fff01e156c66aacbcc7be6

 

わたしも、4年ほど前にブログでも書いていました!

デスクワーカーの健康促進!

 

皆さんは、長時間の座りっぱなしになっていませんか?

長時間のデスクワークは、腰痛肩こりの原因になり、当院でもこのような症状の方のコンディショニングもサポートしています。

へばりついた肩甲骨、硬くなった殿筋、むくんでしまう脚の改善を当院でさせてください。!

このような状態の方は、今すぐご相談ください。

 

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2023年12月14日 木曜日

トレーニング及びリハビリができる整骨院

健康促進の為のトレーニングを受ける方からスポーツパフォーマンス向上を目的のトレーニングを受ける方までご利用して頂いています。

また、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、前十字靭帯の手術後などで、日常生活に復帰後に

違和感があったり、思うような動きが出来ていなかったりなどのリハビリ・コンディショニング等でお困りの方もご相談ください。

手術したから治ったではなく、手術後のコンディショニングは大切です。

そのままにしていませんか?

また、周りにそのようなお悩みの方がいましたらお知らせください。

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2023年11月17日 金曜日

治療家として、トレーニングコーチとして!

お身体の痛みがある方、スポーツで怪我をした方など、お身体に問題があるかたは、ご相談ください。

サポートさせて頂きます。

 

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2023年9月21日 木曜日

パーソナルトレーニングコースについて

当院の、パーソナルトレーニングコースの目的

①カラダの機能改善

②スポーツパフォーマンスの向上

③復帰へのリハビリ

④怪我予防

⑤体力向上

⑥姿勢の改善

⑦美しいカラダ作り

⑧健康の為のカラダ作り

など

一人ひとりの目的に応じてプログラムを作ります。

但し、コンテストへ出る為のカラダ作りは、お断りしています。

 

また、中学生高校生のカラダ作りやカラダの動かし方等を教えています。

 

トレーニングを始めたいとお考えの方は、ご相談ください。

当院は、医療従事者であるカラダの専門家として、しっかりとコーチングしていきます。

そして、私自身もしっかりコーチングできるようにトレーニングを取り入れています。

 

治療家として、トレーニングコーチとして、みなさまの体の健康をサポートしています。

 

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2023年8月17日 木曜日

腰痛対策・腰痛改善のために!

皆さんは、腰が痛くなった際どうしますか?または、どこに行きますか?

 

ストレッチ?整形外科?整骨院?鍼灸院?リラクゼーション?

いろいろだと思います。

当院でも、急性の腰痛(ぎっくり腰)、慢性腰痛、腰痛分離症、腰椎椎間板ヘルニア等の痛みがある方の施術もおこなっています。

 

腰痛も腰が原因で痛みが出ているだけではなく、そのほかの部位の問題で腰痛を引き起こしていることがあります。

 

腰だけ治療しても、ほかに原因がある場合は、一時的に痛みが改善しただけになることもあります。

当院では、運動療法を取り入れた、根本的な改善のサポートをしています。

お身体のことでお悩みの際は、ご相談ください。

 

 
 
 
 
 
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2023年5月26日 金曜日

コンディショニング不足! 菊陽町光の森駅徒歩3分

働き盛りの方やスポーツをしている一般の方に多い突然やってくる、カラダの痛み!

昨日までは、何もなかったのに、腰や膝、アキレス腱などの突然の痛み。

「なんで」

日頃のカラダのケア不足、疲労の蓄積、長時間の不良姿勢などが、考えられます。

また、柔軟性の低下、体重の増加や筋力の低下も加わっているケースがあります。

私も、怪我予防、健康を目的とし、カラダを整える『コンディショニング』を日頃からおこなっています。

コンディショニングには、筋力トレーニングやストレッチ、モビリティエクササイズ、HIITなど取り入れています。

Instagramにも投稿していますので、フォローしてみてください。

日々のコンディショニングをおこない、健康的なカラダ作りをしていきましょう。

また、運動療法を取り入れていき事で、痛みの改善につながります。

お身体のことで、お悩みの際は、ご相談ください。

 
 
 
 
 
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2023年5月12日 金曜日

久しぶりの投稿です! 

ブログの投稿が出来てませんでした!

Instagramは、定期的にアップしていますので、ご覧ください!(笑)

 

今回は、腰痛改善から予防エクササイズの動画です。

腰痛を引き起こす原因として、柔軟性の低下、筋力の低下、不良姿勢、代償動作などが考えられます。

上の動画は、一つの方法として取られください。

コアトレ―ニング(体幹)により、より安定性を獲得していく事も、腰痛の改善になります。

体幹の働きをよくすることは、カラダを効率よく動かしたり、日常生活の質(QOL)を向上させることにつながります。

スポーツ選手だけがトレーニングをするものではなく、一般の方が特におこなった方が、健康やカラダの痛み改善につながります。

当院は、『運動と治療』を融合させた整骨院です。

膝が痛い、腰が痛い、肩が痛いとお悩みの方、運動を取り入れたい方はお気軽にご相談ください。

 

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2023年4月27日 木曜日

5月の予定表

 

当院では、治療+運動のトータルコンディショニングをご提供しています。

「痛みが中々改善しない」「カラダの不調が続く」「カラダを整えたい」「膝腰の調子が悪い」「肩背部の痛みが取れない」など

様々な症状を抱えている方が増えています。

痛みを抱えている方から不調や疲労のリカバリーまで、ご相談を受けています。

トータルコンディショニングに関しては、自費項目になっているので、健康保険適用外となります。

予めご了承ください。

トータルコンディショニングコース

45分 5,000円

90分 10,000円

初検:+2,000円

 

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2023年1月16日 月曜日

セルフコンディショニング 菊陽町光の森徒歩3分

自宅でも簡単にできる、セルフコンディショニングの紹介!

こんな方々に!

・腰痛が気になる方

・スポーツ障害・外傷の予防

・カラダのリフレッシュ

・健康維持

など

 

慢性的な痛み等でお悩みの際は、お気軽にご相談ください。

健康なカラダ作りのサポートしていきます。

 

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