2025年5月5日 月曜日
菊陽町の運動イベント！グループトレーニングで運動不足解消！
グループトレーニングで運動不足解消の為に１６名の方が参加！今まであるようでなかった、菊陽町での運動イベント！「大人のハッスル部活」仲間と一緒に楽しく身体を動かし、普段とは違ったグループトレーニングを体感しませんか！トレーニング初心者の方も安心して参加できます。
大人のハッスル部活の良いところ５つ！
①グループでトレーニングするから楽しい
一人で黙々とトレーニングもいいですが、グループでトレーニングする事できつくてもお互いに声を出しながらトレーニングすることで楽しく出来る。周りを気にすることなく声を出すことができる（笑）
➁初心者も大歓迎なところ
トレーニングしたいけどないしたらいいかわからない。不安で一歩が踏み出せない。などで中々トレーニングに参加できないと思っているかもいると思いますが、ハッスル部活は大歓迎！安心して参加してもらえます。なぜならば、周りに合わせる必要もなく、自分のできる範囲で頑張ってもらえれば大丈夫です！
➂５０代の女性も参加できる
意外と参加者の中には、服装とか年齢等を気にされる方もいらっしゃいます。服装も動きやす服装であればいいですし、年齢も気にすることなく参加可能です！
➃トレーニングバリエーションが豊富
様々なエクササイズやトレーニングのメソッドをこれまで受講し、適切に指導ができる指導者が楽しくきつくおこなっている（笑）様々なメソッドがある中で、新しいものだけではなく基本をベースにプログラムを提供している
⑤とにかくコーチがハッスルしている
４５歳になる一児の親父が声を張り上げ全力でハッスル指導している（笑）おかげで一番カロリーを消費してしまう！！！
アスリートだけではなく一般の方向けにも必要なトレーニング
生涯健康で動ける身体であるために必要なトレーニングを一般の方にもおこなってほしいという思いが一つの目的です。腰や膝の痛みって年齢が行けば行くほど多くなっています！過去にも６０代７０代の方が「膝が痛い」「腰が痛い」と言われ通院されていました。必要なトレーニングとして、身体の土台を作る為に、体幹トレーニングとストレッチを中心とし身体の機能向上をおこなっていきます。
運動したら痩せるか？ではなく運動の習慣化で健康になろう！
身体を動かす習慣で皆さんが快適な日常生活を生涯送ってほしい！運動を生涯習慣化にすることが結果として、身体にもたらすプレゼントは最高なプレゼントになるではないかと思います！みなさも一緒に最高のプレゼントを手に入れよう！
最後に
熊本県菊陽町で新生活を送る方、運動仲間を探している方、40代・50代の運動初心者の方も大歓迎！
興味のある方は、ぜひLINEに登録して「大人の部活動に参加したい」とメッセージください。
年齢問わず参加可能です！
【参加希望者は下記を記載ください】
①氏名（フルネーム）
②年齢
③性別
④ご連絡先（携帯番号）
熊本・菊陽町の運動不足解消、健康づくりは「大人のハッスル部活動」へ！
大人のハッスル部活動を企画している人ってどんな人物なのか気になると思ったら、マツモトケンスケのプロフィールをこちらからご覧ください。
