熊本市のキャロット整骨院では酸素カプセル回数券もご用意しております。

キャロット整骨院ではスポーツでのケガを防止する体作りのお手伝いをします。

電話:096-337-2520 受付時間 9:00~12:00/14:30~20:00 ※土曜 9:00~16:00 定休日 水曜午後・日曜・祝日 JR光の森駅徒歩3分 リハビリができる整骨院 リピーター多数

スポーツ外傷・傷害

2022年11月7日 月曜日

スポーツ外傷の早期回復 菊陽町光の森駅徒歩3分

    

 

スポーツ等をしている最中に、足を捻ってしまった経験はないでしょうか?

日常生活時でも起こりうる怪我の一つです。

足関節捻挫(足首)をし、腫れがないと意外とそのままにしてしまう事があります。

もしくは、我慢してしまう事もあります。

治療等を受けずにそのままにしていると、関節の動きが悪くなり、ほかの部位に問題をきたすこともあります。

足関節の捻挫が原因で、股関節の痛みが出る事もあります。

まずは、受診して状態を知る事をおススメいたします。

その後、どのように進めていけばいいのかを相談し、改善していきましょう。

当院でも、早期回復の為のサポートもしています。

是非、ご相談ください。

 

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2022年4月13日 水曜日

オイルを使ってボディケア! 菊陽町光の森 スポーツマッサージ

「エミュ―オイル」を使っています。

筋肉をほぐす為に優れたオイルです!

オーガニックオイルでもある為、カラダには非常に優しくなっています。

カラダに浸透していくため、安心安全の品物を使用しています。

私のこだわりとしているところです。

《スポーツオイルマッサージコース》
20分 2,500円 (エミューオイル使用)

・筋肉疲労 
・捻挫時の腫れや肉離れ
・足の疲れ
など

コンディショニングを整えて、健康な日常を手に入れよう!

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お悩みの際はご相談ください。

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2022年2月21日 月曜日

中・高生向けコンディショニング 菊陽町光の森

スポーツをしている全ての学生の”コンディションニングサポート”

万が一ケガをしてしまった際は、早期復帰に向けて治療を受けることをおススメいたします。

我慢して練習をしていると、治りも遅く、別の部位の怪我につながります。

私がキャロット整骨院をオープンした12年前からコンディショニングの重要性を伝えてきています。

痛みを我慢することは、パフォーマンスを落とすことになります。

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2021年12月11日 土曜日

慢性・急性腰痛

慢性・急性腰痛に対するリハビリ!

体幹の安定性(コアスタビライゼーション)を向上させることが、『腰痛』の改善につながるとされています。

コアスタビライゼーショントレーニングを、適切におこなえば徒手療法(マッサージなど)よりも効果的とされています。

腰痛が中々改善しない、マッサージして一時的には改善するけどなどでお悩みの際は、パーソナルトレーニングで機能改善を目指すことをおススメします。

リハビリ、障害予防に対するトレーニングで、カラダの健康をサポートします!

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2021年9月9日 木曜日

お客様アンケート(ラジオ波温熱)

【運動部 中学2年生 女性】
Q1 ラジオ波温熱の利用目的は何ですか?
A 腰痛 足の痛み

Q2 ラジオ波温熱コースの利用前と利用後での変化はどうでしたか?
A 施術前 → 腰痛 曲げるとき
  施術後 → 軽くなった 気持ちが軽くなった 楽になった

Q3 今回は何分コースの施術を受けましたか?
A  15分

皆様も参考にして頂き、ご利用ください。

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https://youtu.be/W1tTDNGC0gE

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2021年9月6日 月曜日

シンスプリント・ランナー障害

短距離やマラソンランナーの方に多いスポーツ外傷です。

当院では、陸上、バスケットボール、野球、サッカー、ハンドボール、バドミントンなどをしている学生に、この症状がみられ、すね部分に痛みを発症します。

【シンスプリント】
~Walshの分類~
ステージ1:運動後に痛む
ステージ2:運動中に痛みはあるが、運動パフォーマンスには影響ない
ステージ3:運動中に痛みがあり、運動パフォーマンスが低下する
ステージ4:安静時にも、慢性的な持続する痛み

シンスプリントの文献によると、痛みの発生原因は、硬い場所の走りすぎや土踏まずの低下、下腿のアライメント問題などだけではなく、様々な問題が考えられとされています。

当院をすねの痛みで受診する学生の多くは、16歳、17歳前後の運動部が多いです。

激しい毎日の練習、カラダのケア不足によるものも考えられます。

まずは痛みや違和感を感じたら、受診することをおススメいたします。

治療およびケアをおこなう事が改善への近道です!

周りの方ですねの痛み(シンスプリント)で、お悩みの際はご相談ください。

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https://youtu.be/b5Oi1zf7J8o
https://youtu.be/5o—U8cqik

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2021年9月3日 金曜日

カラダメンテナンス


オイルを使った、カラダメンテナンス!

ボディオイルケアコースについて、ご紹介します。

どのようなオイルを使っているのか気になりますよね!

エスプリジャパン様の「エミューオイル」を使用しています。

アスリートも使用している信頼性のあるオイルの一つです。
エミューオイル100%ということで、無香料・無着色・無化学薬品・100%天然由来成分の商品です!

オーストラリア原産の天然成分の為、オーストラリア政府基準をクリアした製造工程。

その為、赤ちゃんから高齢の方まで安心して使用できます。

オイル・オブ・エミューの記事の一部にこのように掲載されています。

エミューオイルがなぜ良いのか?
「人体を正常に機能させるために必要な必須脂肪酸(お目が3・6・9)類が、自然状態でバランスよく、豊富に含まれている。
それらの必須脂肪酸が、炎症に関するホルモン性物質であるプロスタグランジンの調整や抑制をおこない、生体活動を正しく機能させるように働くことで、有効性が高いと考えられている一つです」

オーストラリアの先住民アボリジニは、4万年前から常備薬として活用していたそうです!!

そのようなカラダに優しく効果的なオイルを使用し、カラダのメンテナンスをおこないます。

腰痛肩こり、手・足のむくみ、疲労回復などにご利用してみてはいかがでしょうか!?

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熊本市 菊陽町 光の森 整骨院 オイルケア 足のむくみ 整体 腱鞘炎 足の疲れ解消 足オイルマッサージ エミューオイル オーガニックオイル ナチュラルオイル 

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2021年7月30日 金曜日

シンスプリントも治療いたします!

陸上及び走ることが多いスポーツをしている学生に多い足の怪我!

シンスプリントは、脛骨(脛の骨)の後面の後脛骨筋が刺激され炎症を起こしてしまい、痛みを発生させます。

この痛みを我慢して、練習を続けていると疲労骨折につながるケースがあります。

まず、痛みを感じたら当院または、整形外科等を受診しましょう。

当院でも、シンスプリントの治療およびリハビリもおこないます。

早期回復を目指して、手技及び物理療法で積極的に施術をしていきます。

また、自宅でもアイシングをしていきます。

そうすることで、回復を早めていきます。

何もしなければ、それなりに時間もかかり復帰後も再発してしまう事もありますので、再発予防の為にも日頃からのボディケアをおススメします。

当院では、医療保険適用外のコースを充実させています。
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2021年7月5日 月曜日

オーバーワークで障害が起こる!

スポーツ傷害で、オーバーワークによる、筋・腱の損傷、成長痛、疲労骨折等があります。

オーバーワークは、使い過ぎによって生じてしまいます。

繰り返し繰り返し、同じところにストレスが加わることです。

原因には、内因性のもの、外因性のものがあると言われています。

内因性には、アライメントの異常、筋力バランスなど

外因性には、トレーニングの不良、テクニックの不良
用具の不良、地面環境の不良など

このようなことが上げられています。

特にスポーツをしている、中学生高校生また小学生にも頻繁にみられます。

小学生でも、週5日以上競技練習をしている子ども達もいます。

中・高生の中には、普段からのカラダのケアの不足を感じます。

出来ている学生と出来ていない学生では、していない学生の方が

大きなけがにつながるケースを多いです。

近年は、情報も沢山あり、様々なトレーニング方法を

探すことができ、見様見真似でやってしまい、いいトレーニングでも

効果が出なかったり、逆にケガに繋がったりというケースもあります。

このようなことがオーバーワークにつながっていることもあります。

日頃からの継続的なケア、休養が重要だと考えています。

特に、成長期には十分な休養が必要です。

痛みやカラダの異変を感じたら、休むことです。

親御さんには、子どものカラダの異変を感じたら

声をかけ、先ずは受診して状態を確認してあげてください。

休むことは決して悪い事ではありません。

お子様のスポーツ障害等でお悩みの際は、お気軽にご相談ください。

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ラジオ波温熱コンディショニングセラピー
筋・腱損傷の際に回復を早める為にしようします。
また、日頃のカラダケアに。
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熊本市北区 菊陽町 光の森 肉離れ 筋損傷 筋膜 早く治したい モモの裏 プチっと音がした 肉離れ 伸ばすと痛い 内出血 ハムストリング 

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2021年6月19日 土曜日

うれしい報告

高校生の各競技でのインターハイや九州大会出場のうれしい報告がありました!

日頃の練習トレーニングの結果がいい結果につながっています。

当院では、日頃からの障害予防、試合に向けてのコンディショニングをおこないます。

医療保険適用外のコースを利用しています。

ラジオ波温熱、酸素カプセル、スポーツオイルマッサージなどを利用してカラダを整えています。

個人的な感想としては、日頃のカラダのケアができている学生は、ハードなトレーニングをしても、怪我しにくく回復も早いように感じています。

身体の調子が良くてカラダのケアが十分にできていないと、やはり怪我をして回復に時間がかかります。

怪我予防するためにも日頃からカラダと向き合う必要があります。

『4種目で陸上南九州総体出場およびインターハイ出場決定』

『ボクシング県チャンピオン』

他にも、女子ソフトボール、空手でインターハイと九州大会に決定しています!

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