2017年4月11日 火曜日
熊本パーソナルトレーナー・トレーニング
熊本市北区キャロット整骨院では、「機能改善」「怪我予防」
「パフォーマンス向上」のために、トレーニングを取り入れて
います。
熊本県で唯一の、「ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター」（HKC）です。
ケトルベルトレーニングとは、やかんのような形をした、鉄の塊をつかって、
トレーニングです！
見慣れない、使い方が分からないという方がほとんどです。
使い方を覚え正しく使うことで、非常に効果的にトレーニング
エクササイズを行うことが出来ます。
正しくおこなう事で、腰痛・膝痛改善に、スポーツパフォーマンス向上などに
つながります。
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