2024年8月26日 月曜日
美容整体コースでは、こんなお悩みの方にオススメです！
・姿勢が気になる
・からだの歪みやバランスが気になる
・産後育児でのカラダの痛みがある
・慢性的な肩こりや腰痛が気になる
など
美容整体コース
①問診
②身体のアセスメント
姿勢の評価・関節可動域の評価・動作評価
③施術・エクササイズ計画
④計画実行
⑤再評価
このように、計画を立て進めていきます。
身体の不良バランスや不良姿勢等によって、むくみや血流の滞り・冷え・頭痛などにつながるため、問診・評価をふまえて進めていきます。
日々のお仕事や日常生活がより快適により健康に送る為に皆様のサポートしていきます。
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2024年8月21日 水曜日
「ナボソ」とは
Nabosoとは（チェコ語で裸足を意味します）姿勢や動作をサポートする為に設計させれたツールです。
足の裏や手のひらには、沢山の受容器（センサー）が存在しています。
その受容器を活性化させることで、身体のバランス、立っている時の姿勢筋、足・膝・股関節などの適切な動きなどがコントロールされカラダをより良い状態にしてくれます。
ナボソのツールを施術やエクササイズの中で使用することで、今までアプローチできなかった所までアプローチすることが出来るようになりました。
人間本来の理想的な動きにより、質の高い日常生活送ることが出来るようになると考えています。
運動不足によるカラダの歪み、私生活でのカラダの歪み、デスクワークでのカラダの歪み、産後育児でのカラダの歪み、スマフォの使い過ぎでのカラダの歪みなどを足の裏から整えていく事で理想的な姿勢の維持や様々なカラダの不調の改善につながることが期待できます。
また、カラダ・脳のリフレッシュ効果も期待できます。
特に産後や術後のカラダの痛みや違和感、動かしたいけど動くと痛みが出るからどうしたらいいか分からないなどの不安感などのお悩みの方は、「適切な動作の再構築」「適切なエクササイズ・トレーニング」が必要になってきます。
一人ひとりが痛みや動きを正しく理解することが、回復の一歩につながると考えています。
学生からシニアの方まで、痛みでお悩みの方を沢山診てきました。
そんな方々が不安なく、そして、楽しく質の高い日常生活を送ってもらう事を目指しています。
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