熊本市のキャロット整骨院では酸素カプセル回数券もご用意しております。

菊池南中学校九州３位！

めちゃくちゃ嬉しいですね

この一年間、部活での稽古以外に、週一回のトレーニングを
自分は担当させてもらっていました！

昨年は、地震の影響で、稽古にトレーニングに、出来ないときが
ありましたが、続けて行ってきました！

継続して行ってきた結果が、少しづつ出てきているように思います！

自分も手探り状態で、いろんなトレーニングをおこない、まずは
怪我をしない強い身体を作ることに重点に取り組んでいます。

最近いろんな方から「どんなトレーニングをしたらいいですか？」
「ストレッチはなにをしたらいいですか？」など質問をうけることが
あります。

「やれることはすべてやる。」

自分は、こんな考えを持ってやっています！(笑)

限られた時間しかない為、なかなかすべてとは
いきませんが、短い時間でやれることを行って
いあかなければなりません。

短時間で効果的に、且つ安全に。

トレーニング①

トレーニング②　

キャロット整骨院
Ｆａｃｅｂｏｏｋ
Twitter