スポーツ外傷・傷害
2018年1月11日 木曜日
コアコンディショニング
目的
コアトレーニング・右脚股関節屈曲筋ストレッチ・股関節・胸椎モビリティーエクササイズ
コアを強化、股関節・胸椎の可動域が少ない方、姿勢改善したい方
「アニマルフロー スコーピオンエクササイズ」
キャロット整骨院では、パーソナルトレーニング、TACFITクラス、グループトレーニングクラス
では、コアコンディショニングからパワートレーニングまでおこないます。
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