スポーツ外傷・傷害
2016年3月17日 木曜日
パフォーマンスUP！
毎週水曜日の夜は、小・中学生の４人が
傷害予防・パフォーマンスUPの目的で、トレーニングを
おこなっています。
心肺機能・スピード・身体の使い方などを中心に
行なっています。
みんな、「強くなりたい」「勝ちたい」など、思いで
部活にトレーニングを頑張っています。
まずは、ケガをしない身体作り！！！
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