熊本市のキャロット整骨院では酸素カプセル回数券もご用意しております。

「スポーツには、怪我はつきもの！」と、よく言います。

はたして、その一言で済ませる事ができるのでしょうか？

私は、そうではないと考えています。

防げるケガも沢山あります。

足関節捻挫、肉離れ、オスグッド病、ジャンパー膝、投球障害、疲労骨折（腰椎分離症）など。

現代では、いかに怪我を予防し、子どもたちが健康で楽しくスポーツを継続していけるのかが大切な時代です！

好きなスポーツをケガで辞めなくなる子どもたちもいます。

すべてが防げるわけではないですが、少しでもケガのリスクを軽減せることは大切です。

痛みがあれば、治療をする、休む、コーチにしっかり痛みを伝える、などすることが重要です。

痛みがある際は、検査・治療をしっかりおこなうことが必要です。

そして、最も重要だなと思うことが、成長時期のカラダの土台作りです！！！

現代の子供たちは、タブレットでのゲームが非常に多く、外遊びが激減しています。

ましてや、私の出身地の菊陽町も私が子供のこと比べて、遊ぶ場所が減っています。

30年前とは大違いです！！！

今人口も増え、映画館もであり大都会になってしまいました（笑）

サッカー、野球、バドミントン、バスケットボール、などの競技はしているが、外遊びはしていない子が多いですね。

カラダの土台作りに必要な、外遊び！

私がよく保護者の方に言っている、最強のメソッド「鬼ごっこ」！

たかが遊びですが、されど遊び！

鬼ごっこ中には、スポーツで必要な能力が沢山詰まっています。

俊敏性（アジリティー＆クイックネス）、身のこなし、判断力（スピード）、認知力、バランス能力、体幹力など

成長時期に必要な要素の塊です。

私は、「NPO法人クラブきくよう」のなかで、クラスを担当させていただいています。

子どものアスレティックトレーニングとして小学生対象の体力アップクラス。

様々な要素を取り入れてクラスです。

ここで、子どもたちがカラダの土台となる体力を身に付け、中学高校と専門スポーツにつながる内容です。

様々な動きや身体の動かし方を身に付けることで、結果として中学生のスポーツ障害・怪我予防につながると考えています。

これが正しいのではなく、手段の一つとして私が伝えていることです。

当院では、成長期のスポーツ障害の治療および改善方法や再発予防等のご指導をしています。

ご興味、参加されたい小学生がいましたご連絡ください。
NPO法人クラブきくよう
０９６－２７３－８４８８
日時：毎週木曜日１６：５０～１７：５０
場所：光の森町民センターキャロッピア体育館
対象：小学生1年生から6年生まで