スポーツ外傷・傷害
2020年6月15日 月曜日
菊陽町で始めるスポーツ外傷・肉離れ治療とは!早期回復で好きなスポーツを楽しむ!
怪我した後の早期治療が大事!肉離れや捻挫をしてそのままにしないでください。予後が悪く中々思うように身体を動かせなことが多々あります。スポーツしている学生は中々休むことが出来ず適切に治療をしないまま部活動を続けていることがあります。
肉離れの分類(奥脇の分類が使われることが多いです)
※奥脇の分類…損傷部位のパターンにより分類されたMRI画像に基づく
ハムストリングス肉離れを重症度により分類したもの
Ⅰ度(軽傷) 腱移行部の血管損傷、出血所見のみが見られる
:出血型
腱・筋膜損傷はなく、筋肉内または筋間の出血
10日から14日後にフィジカル開始(目安)
Ⅱ度(中等症)筋腱移行部の損傷:損傷型
筋腱移行部の損傷を認めるが、完全断裂・
付着部の裂離は認めない
約6週間から8週間
Ⅲ度(重症) 腱性部の完全断裂:筋腱付着部損傷型
数か月
上記のように分類され、適切に治療を行う必要があります。
筋・腱・筋膜・血管の損傷があるため、修復しないままスポーツを続けていると、治りも悪く、再発の危険性があります。「肉離れはすぐに治りますか?」という質問を受けることがありますが、奥脇の分類にもあるように、フィジカル開始まで最低2週間、重症の場合は数か月となっています。肉離れは、筋組織に損傷が起こる怪我です。組織の損傷は、2,3日休めば治るというわけではありません。まずは状態を把握し、部活(運動)を休み、治療を行うことが重要です!傷の修復を早くするためには、治療だけでなく休養もとることも優先してほしいと思っています。当院では、肉離れの治療には物理療法を中心にして 早期回復のサポートをしていきます。超音波治療・微弱電流・ラジオ波温熱を使った施術をおこないます。万が一、お子様やチームメイトのお友達が怪我をしている際には、お早めにご相談ください。痛みを我慢していると、思うようなプレーが出来ない場合があります。
投稿者
最近のブログ記事
- 身体の衰えを感じる40代女性!運動不足で疲れやすい?
- 40代女性がやるべき猫背改善法とは?3種目のエクササイズを導入しよう!
- アラフォーから始める健康増進!トレーニング初心者大歓迎のジム!菊陽町で発見!
- 光の森で発見!中高生の背骨コンディショニング&パフォーマンス向上の鍵!
- 40代女性のサポート!光の森駅近にあった!コンディションを整えるには?
- 菊陽町から姿勢美人に!40代女性のための姿勢作りガイドとは?
- 40代からの健康への投資!光の森駅から徒歩3分のジム
- 11月のカレンダー!
- 光の森駅近でカラダを元気に!40代女性も無理なく継続!
- ラジオ波温熱療法はこんな方にオススメ!菊陽町光の森の学生必見
月別アーカイブ
- 2024年8月 (2)
- 2024年7月 (2)
- 2024年6月 (2)
- 2024年5月 (2)
- 2024年2月 (1)
- 2024年1月 (1)
- 2023年12月 (2)
- 2023年2月 (1)
- 2022年11月 (1)
- 2022年4月 (1)
- 2022年2月 (1)
- 2021年12月 (1)
- 2021年9月 (3)
- 2021年7月 (2)
- 2021年6月 (1)
- 2021年5月 (1)
- 2021年3月 (1)
- 2021年2月 (1)
- 2021年1月 (1)
- 2020年12月 (1)
- 2020年10月 (5)
- 2020年7月 (3)
- 2020年6月 (9)
- 2020年5月 (4)
- 2020年3月 (1)
- 2020年2月 (4)
- 2020年1月 (7)
- 2019年12月 (3)
- 2019年11月 (3)
- 2019年10月 (2)
- 2019年9月 (4)
- 2019年8月 (2)
- 2019年7月 (1)
- 2019年6月 (3)
- 2019年5月 (2)
- 2019年4月 (2)
- 2019年3月 (1)
- 2019年2月 (1)
- 2019年1月 (2)
- 2018年12月 (1)
- 2018年10月 (3)
- 2018年9月 (4)
- 2018年8月 (5)
- 2018年7月 (2)
- 2018年5月 (2)
- 2018年4月 (2)
- 2018年3月 (1)
- 2018年2月 (3)
- 2018年1月 (3)
- 2017年12月 (1)
- 2017年10月 (2)
- 2017年8月 (1)
- 2017年7月 (1)
- 2017年5月 (1)
- 2017年4月 (1)
- 2017年3月 (2)
- 2017年2月 (3)
- 2017年1月 (2)
- 2016年12月 (3)
- 2016年11月 (3)
- 2016年10月 (1)
- 2016年9月 (1)
- 2016年8月 (1)
- 2016年7月 (3)
- 2016年5月 (1)
- 2016年4月 (3)
- 2016年3月 (4)