2024年2月8日 木曜日
酸素カプセルで、デスクワークでの疲れ、日々のお仕事での疲れ、育児での疲れを解消！
デスクワークに多い、目の疲れ、脳の疲れで仕事効率が低下してしまう事も考えられます。
育児中のママは、寝不足事が多く、中々カラダの疲労が抜けないことも多いです。
そんな時は、酸素カプセルのご利用も、リフレッシュの一つとしていかがでしょう？
また、マッサージと組み合わせる事でより、脳・カラダがリフレッシュ！
（10倍速で膨らんでいます）
【関連コンテンツ】
【運動クラス】
2021年5月12日 水曜日
高校総体前のリカバリーキャンペーン！！
練習等でたまった疲れを、ラジオ波と酸素カプセルで
疲労を取り去り競技に挑みませんか。
疲労がたまった状態だと、ケガ・パフォーマンスの低下につながります。
日頃の疲労を回復するためにも、様々な方法を利用してみるのも
いいかもしれません。
ご利用の際は、お早目にご予約ください。
【関連コンテンツ】
当院が使用している酸素カプセル「ハイパーダイブ」
YouTubeチャンネル
↓ ↓ ↓ ↓
https://youtu.be/we_UCYQYBoY
登録宜しくお願い致します
菊陽町 光の森 熊本市北区 リカバリー 疲労回復 カラダケア
2020年10月2日 金曜日
早期回復・組織修復の為に、酸素カプセルに入る！
久しぶりに顔を出してくれました！
鹿屋体育大学の現役ランナー！
高校生の時からカラダのコンディショニングに当院に来ていました。
今回は、酸素カプセルに入りました！
レベルの高い環境で競技をしている為、話を聞くと勉強になります。
どのような環境で練習しているのか、カラダのケアや怪我をした時の治療などはどのようなことをしているのかなどなど。
本当に参考になります。
ちなみに、鹿屋体育大学でも酸素カプセルには入っているようですね！
ケガの予防やケガしないカラダ作りは基本ですが、怪我した後どのように回復させていくのかも重要です。
たまに「時間がたてば治りますよね」と聞くことがあります。
時間がたてば治りますが、時間をどのように使うのかで、回復スピードや予後が違ってきます。
早期回復・復帰の為に、計画を立て、実践していく事が重要です。
徒手療法・物理療法・運動療法を取り入れサポートしていきます。
彼女も今後は、実業団のチームに進む予定と聞き、非常に嬉しく思います。
もっともっと、上を目指し菊陽町から世界で活躍する選手になってほしいなと思います。
皆さんも、応援よろしくお願いいたします。
2020年10月1日 木曜日
スポーツをしている学生に人気の酸素カプセル！
定期的に酸素カプセルに入ることで、カラダをリセットしてくれます。
また、ケガの早期回復・修復も期待できます。
スポーツ以外でも、日常生活をいい状態で送るために、コンディションを整て楽しい毎日を送ってみませんか。
利用目的も様々です。
・疲労回復
・ケガの早期回復
・睡眠不足
・育児での疲労
・美容
・試験勉強疲れ
・産後早期回復
など
効果には個人差があります。
ご利用の際はご予約が必要になります。
2020年8月20日 木曜日
リカバリーには、アクティブリカバリーとパッシブリカバリーの
2つの方法に分けられるとされています。
【アクティブリカバリー】
自ら身体を動かして回復を促進させる方法
・軽運動
・ストレッチ
・水中＋運動やストレッチ
・アイシング＋運動やストレッチ
など
【パッシブリカバリー】
外的な行為により回復を促進する方法
・冷やす（アイシング）
・温める（温熱）
・浸かる（入浴）
・マッサージ
・充分な睡眠をとる
・栄養を補給する
・圧着ウエア
など
（戦略的リカバリーより）
スポーツでは、重要なカテゴリーの一つだと考えられます。
当院で学生と話していて感じたことは、リカバリーを積極的におこなっている
学生とそうでない学生の差が大きいように思います。
疲労回復ができていると、怪我のリスクが軽減したり、
大会や練習も身体がいい状態でパフォーマンスを発揮できるのでは
ないかと考えています。
当院では、リカバリーの方法の一つとして、酸素カプセルを
利用したコースもあります。
酸素カプセルの効果も個人差があります。
自分に合った方法で疲労回復して、練習や試合をいい状態でおこないましょう。
お気軽にご相談ください。
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【光の森駅から一番近い整骨院】
キャロット整骨院
熊本市北区弓削４－１５－１ 光の森駅南口徒歩3分
2020年1月4日 土曜日
キャロット整骨院の取組をブログやSNSにて、お届けしていきます！
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チャンネル登録お願いいたします。
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「効率よく身体を動かす」をテーマに取り組んでいます。
身体を動かす年にしてみませんか！
一人でも多く身体を動かしたい方が増えるといいなと考えています。
菊陽町 光の森 熊本市北区 肩こり ボディケア ストレッチ 運動 パーソナルトレーニング 筋トレ
2019年9月3日 火曜日
こんいちは。
皆さん、早速ですが質問です！
以下の事に該当していませんか？
１、日頃の残業で疲れが取れない！
２、目覚めが悪い！
３、疲労が抜けにくい！
４、睡眠時間が5，6時間程度しか取れない！
５、頭がボーっとする！
６、毎日の部活で疲れが取れない！
７、勉強や仕事に集中できない！
該当する方も多いのではないでしょうか！
酸素カプセルに定期的に入ることで、カラダのリフレッシュ
脳のリフレッシュにつながります。
正直感じ方は個人差があります。予めご理解ください。
当院で、使用している酸素カプセルは気圧の設定が
「1.3気圧」「1.5気圧」のどちらかを設定することができます。
料金表
学生をはじめ、一般の方がご利用される場合も多くあります。
酸素カプセル内は、気圧が上がることで、耳抜きをしてもらいます。
しっかり耳抜きができないと、耳が痛くなったりするため、入ることが
できない場合がございます。
酸素カプセルも継続的に利用していくことで、より良い効果が
期待できると考えています。
一度お試しください。
ご利用には、ご予約が必要になります。
熊本酸素カプセル
光の森酸素カプセル
菊陽酸素カプセル
東区酸素カプセル
北区酸素カプセル
菊陽町 光の森 スポーツ外傷 疲労回復 リカバリー 大会前の疲れ 早く治す方法 疲れ取りたい ケガを早く治す
2019年5月13日 月曜日
こんにちは。
カラダケアやコンディショニングについて、自分は
以前から伝えてきたつもりでしたが、中々伝わらないのが
現状です！
知って頂くのは、非常に難しいですね！
この時期になると、高校生の来院が増える気がします！
高校総体前という事だろうと勝手に思っています。
「痛みがあります」
「肉離れしました」
「腰が痛いです」
「膝が痛いです」
などなど
訴えは様々です。
総体前という事で、最後の追い込みや気持ちが入り無理をしたり
してるのではないかと思います。
中には問診の際に、いつから痛みがあるのかを聞くと、
「以前から痛みはありました」
「痛みがあったりなかったり」
「ケアはあまりしていない」
などの訴えを聞いたりします！
ケアをしないまま練習をしている学生はまだまだ沢山
いるのが現状なのではないでしょうか！
私自身も学生の時は、痛みを我慢して練習していました。
それでは、質のいい練習はできません。
大怪我につながるケースもある為、カラダケアは昔とは違い
必須にではないでしょうか！
私のコンセプトの一つで、最も重要なのが、
「ケガしないカラダ作り」
万が一怪我しても、最小限の怪我で押さえること。
ずっと、その思いで私はおこなっています。
その為に、何をしていけばいいのかを日頃から意識する
事が重要です。
その中で、取り組みとして、リカバリー（回復）を
いかに効率よくするのかを考えています。
上の写真のように、アスリートがおこなっているコンディショニングは
できるような環境が整っていればいいのでしょうが
今の現状ではなかなか難しいところです。
当院で、少しでもサポートできればと考えています。
現在、当院では、高校総体応援キャンペーンとして
酸素カプセルの利用を、1,000円で利用できます。
この機会に、カラダケア・コンディショニングを
おこないいい状態で大会に臨んでほしいと考えています。
2019年5月10日 金曜日
こんにちは。
高校総体が今月末から始まります。
ほとんどの競技で、3年生にとっては、最後の大きな
大会になるのではないでしょうか！
コンディションを整て挑め！！
楽しく、悔いのない大会に！
キャロット整骨院は、高校生を
応援しています！
2019年3月6日 水曜日
こんにちは。
スポーツ傷害で、多い足関節捻挫。
サッカー、バスケットボール、ハンドボール、
野球、バドミントンなどのスポーツにおいて、起こりうる
可能性があります。
当院では、受傷後の治療から競技復帰、そして、その後の
コンディショニングまで、おこないます。
ケガ後のほとんどの方が、痛みが無くなれば、治療・コンディショニングを
止められます！
痛みがなくなれば、治ったわけではありません！
関節の可動域は、十分にあるのか？
多方向からの荷重じは、痛みはないか？
筋力は働いているのか？
根本的な原因は改善しているか？
など
様々な評価をする必要があります！
それらをクリアして、競技復帰に至ります！
クリアできていないまま、復帰してしまうと、再発したり
思うように動けなかったりします！
当院は、リハビリのの一つとして、バランスボールを
使うことがあります。
バランスボールを使う利点として、不安定な環境を
作り出すことができることです！
単純にボールに乗って、バランスをとる事をする訳では
ありません。
イメージとしては、乗るだけに使うと思われている
方も多くないのではないでしょうか！
ケガする環境としては、おそらく、「予期せぬ接触があったり」
「段差に躓いたり」「バランスを崩してしまったり」などが
あるのでないかと思います。
そのような事に、ならないような身体の機能を向上させる為の
一つの方法です！
普段歩いていても、実際は、沢山の機能が連鎖しあっています。
そのような機能を、向上させる為にも、バランスボールを
使った、リハビリやエクササイズをおこないます！
料金についても、よくご相談を受けます。
保険診療ができる範囲と、出来ない範囲があります。
治療は、保険診療
ラジオ波温熱治療・カッピング治療は、保険外診療
リハビリ・トレーニングは、保険外
コンディショニングは、保険外
ご相談ください。
特に学生には、痛みを我慢して競技をするのではなく
しっかりと治療を行い、競技に復帰し、最高の
パフォーマンスができ、その後も痛みなくプレーできる
ようなカラダ作りを目指しませんか！