体全体の温度を内側から上昇させることで代謝が活性化します。

トップアスリートからトップトレーナーの方々がコンディショニングの一つとして
おこなっていること！

キャロット整骨院でも、酒井メディカルさんの「ラジオ波温熱機器」を
しようして、コンディショニングから治療、フェイシャル（美容）のサービスを
提供しています。

コンディショニングは一般の方からアスリートの方まで重要な分野だと
考えています。

日頃、身体の調子が良いと、気分もよくてポジティブな状態で日常を
送れると思います。
遊びに行ったり、旅行に行ったり、子どもと公園に行ったりなど
身体のコンディションが良い状態が絶対的にいいはずです。

腰が痛いや膝が痛いなどの症状があると、旅行や子供と遊ぶ時に
痛みを我慢しながら遊ぶ事になります！

スポーツでも、練習や大会などがあるときコンディションが
よくなければ、不安などでネガティブな状態でのしなければ
ならなくなり、いい成績が残せないのではないでしょうか！

日頃から私達は、コンディショニングの事を伝えていますが
そこまで意識がいっていない気がします。

痛くなってから、ケガしてからでは遅いのです！

なぜトップアスチートはコンディショニングを行うのか？
ケガをしてしまえば、思うようなプレーができなかったり、
選手寿命が短くなったりなどがあるからです。

しかしながら一般の方も同じです！
仕事を休むことになったり、旅行に行けなくなったり
してしまいます。

まずは健康なカラダでいることが大事です。

専門家と一緒に、身体のコンディショニングを学び
自分でも正しく出来る様になれば、しっかり続けていく。

また、疑問などが出てきたら専門家に学ぶ。

みなさんは、コンディショニングできていますか？

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