体全体の温度を内側から上昇させることで代謝が活性化します。

パーソナルトレーニングでできる事

①１対１でのトレーニングレッスン

②コンディショニング（カラダを整える）

③リハビリ・痛み改善

④スポーツから生活の質を向上

パーソナルトレーニングと聞くと、「体重を落とす」や
「ダイエット」「バーベルでの筋トレ」と思われている方が多い
のではないでしょうか！

もちろん、そのような目的を持ってされている方もいるでしょう。

キャロット整骨院＆EvolutionGymでは、「問題解決」を
目的とした専門的な指導をしていきます。

「体重を落とすことで、身体も強くなり、病気の予防」という事や
通われている女性の方で、「以前に来ていた洋服が着れるようになった！」
などの問題解決につながったりします。

スポーツパフォーマンスを向上させるための、動きの改善
筋力アップ、身体の使い方等の解決につながります。

このような、問題解決を目指したシステムになっています。

カラダ事でお悩みの際は、男性女性問わずご相談ください。