コンディショニング
2019年2月26日 火曜日
ケトルベルでリハビリ
こんにちは。
医療従事者目線から、治療およびコンディショニングまで
サポートしている、ちょっと変わった整骨院です!
整骨院なのにトレーニングするの!?
と、驚かれます!
確かに、不思議に思われる方や「えっ!治療しないんですか!」
など疑問に思いますよね!
トレーニングと聞くと、
「筋肉を付ける」
「つらい」
「ダイエット」
「スポーツ選手がする」
など。
筋肉をムキムキにつけるイメージがあるのかなと思います。
トレーニングをするというと、ダンベルやバーベルを持って
筋肉を大きくしていくと、思われがちですが、それだけではありません。
トレーニング(身体を動かす)をするという事は、
健康増進につながるという事です!
当院で指導している内容の一つとして、回復・改善を目的とした、
リハビリとして、運動処方をしています。
一般の方々には、まだまだ、浸透していないのが現状です。
私は、ケガ予防としての運動指導、ケガ後リハビリとしての
回復・改善に、運動療法として必要だと考えています!
受 傷
⇩
診 察
⇩
治 療
⇩
リハビリテーション
⇩
トレーニング・エクササイズ
⇩
復 帰
⇩
コンディショニング
治療の一環として、トレーニングも必要ということで
当院は取り入れています。
治療 x トレーニング
健康なカラダ・スポーツを頑張る学生の為に
全力でサポートしていきます。
投稿者
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