体全体の温度を内側から上昇させることで代謝が活性化します。

当院では、トレーニングの指導も行っています。

【このような方にお勧めです】
・フィットネスジムに通っても何をしたらいいのかわからない
・身体を整えたい
・姿勢をよくしたい
・美しく歩きたい
・スポーツパフォーマンスを向上させたい
・ヒップアップをしたい
・怪我予防をしたい
・ダイエットをしたい
・身体をしなやかに動かしたい
など

トレーニングをするにあたって、最初に現在の身体の状態を
確認します。

関節可動域や柔軟性が十分にあるのかなどをチェックし

トレーニングに進んでいきます。

問題がある際は、問題箇所を修正し進めていくことのなります。

ケガを防ぎ、より効果的におこなうためにするものです。

現在フィットネスジムに通いたいけど、どこに行っていいのか

迷っている方は、ご相談ください。

【関連コンテンツ】
YouTube
Instagram
アメブロ

LINEQRコード

ご登録よろしくお願いします

菊陽町　光の森　熊本市北区　体幹トレーニング　バランストレーニング　トレーニング　パーソナルトレーニング　筋トレ　姿勢矯正　美容トレーニング　美姿勢トレーニング　美しく歩く　きれいに立つ　筋トレして痩せる　HIIT　サーキットトレーニング　グループトレーニング