コンディショニング
2023年4月4日 火曜日
「身体を整えたい」方々におすすめ!
「身体を整えたい」と、お考えの方々へおススメコース!
1対1で、おこなう「パーソナルトレーニングコース」がおススメです!
自費診療でおこなうため、お一人おひとりに適した方法をご提案できます。
「パーソナルトレーニングコース」では、俗に言う「筋トレ」とは違い、
【カラダの機能改善】【カラダを整える】【カラダの痛み改善】【カラダのリハビリ】などを
お考えの方に適しています。
「トレーニング」と、聞くと「筋トレ」のイメージがまだまだあるかと思います。
しかし、現在は、「肩が痛い」「腰が痛い」「膝が痛い」また、痛みの予防としての「トレーニング(運動)」を取り入れる事で、カラダの機能改善につながることがわかっています!
一般の方も取り入れて身体の健康管理、予防を目指していきませんか!
痛みやカラダの調子は、ただじっと休んでいても、治りません。
一度、是非ご相談ください。
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