コンディショニング
2024年2月22日 木曜日
体幹強化エクササイズ 菊陽町光の森駅徒歩3分
体幹（コア）強化エクササイズは、単に腹筋群を鍛える事ではなく、腰痛改善予防、膝痛予防改善や怪我予防また、日常生活のパフォーマンス向上、スポーツパフォーマンス向上（一般の方）などにつながるエクササイズです！
コアエクササイズをおこなう事では、立ち姿の美しさ、動作の質向上、カラダの引き締め効果等も期待が出来ます。
エクササイズを体験し、健康的なライフスタイルを送りましょう！
長期的にサポートしていきます。
『キャロットフィットネス』を是非体験ください！
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