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2024年3月26日火曜日

体幹はあなたのカラダの土台となって、カラダの機能改善（腰痛・膝痛・肩痛・肉離れ・姿勢など）に必要な存在です！

今までは、腹筋背筋をすれば治ると思っていた方も多いのでないでしょうか！？

現在は、世界中で様々な研究が進み、今までの方法とは変わってきています。

先日参加した、「DNSパート1コース」において、再確認、点と点がつながり、改めて体幹部の適切な知識を再確認することができました。

腰が痛いから「腹筋背筋」ではなく、適切に機能を向上させるために必要な体幹エクササイズを提供していきます。

誤ったエクササイズや動作を繰り返ししていると、カラダの機能が不具合を起こし、痛みや怪我として身体に現れてきます！

万が一、お身体のことでお悩みの際やまた、大切なご家族や友人の方にお悩みの方がいらっしゃいましたらご相談ください。

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投稿者キャロット整骨院

体全体の温度を内側から上昇させることで代謝が活性化します。