コンディショニング
2024年9月4日 水曜日
積極的にカラダを動かす！ 菊陽町光の森駅徒歩3分
運動療法と聞いたことありますか？
疼痛を改善する為に、積極的にカラダを動かして身体の痛みを改善する・取り除くといった事です。
多くの方は、痛いのに身体を動かすとさらに悪化すると思ってしまっている。
痛いのに動かしたらさらに痛くなる気がしますよね！
腰の手術を数年前におこなった後は良かったそうですが、数年後痛みを感じるようになってしまい、この先が不安だといって当院を受診された方がいます！
話を聞いていくと、手術後はリハビリをしていたが継続的にはできていなかったようです。
そこで終わりではなく、継続的に運動・エクササイズをおこなう事は重要だと思います。
適切に取り組んでいけば、良い状態を維持することが出来ます。
運動を取り入れる事で機能改善する研究結果は沢山出ています。
身体の痛みを抑制し、運動を取り入れ楽しく動けるカラダを手に入れませんか！
運動を取り入れてみたいなと少しでも思ったら、ご予約ください。
０９６－３３７－２５２０
又は、InstagramDMにてご連絡ください。DMの際は、返信が遅れる事もありますのでご理解ください。
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