体全体の温度を内側から上昇させることで代謝が活性化します。

当院は、パーソナルトレーニングをおこないます。

当院では、目的に応じてトレーニングプログラムを
作成いたします。

どのような方がご利用されているのか？

１、健康維持
２、怪我予防
３、痛みの問題解決
４、姿勢改善
５、代謝アップ
６、スポーツパフォーマンス向上
７、筋力アップ
８．美しいカラダ作り
９、痩せるカラダ作り
１０、美容目的

などなど。

トレーニングというと、「筋トレ」「筋肉がムキムキ」
「きつい」などのイメージがあるかと思います。

目的によって、方法がかわります。

トレーニングをする人すべてが、「ムキムキ」になる
訳ではありません！

カラダを動かす、「健康エクササイズ」を積極的に
取り組んでいます。

安全第一でご指導いたします。

 

 

 

 

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【朝トレ】KB swingからBOX jump. ヒップヒンジ動作も非常に良くなった！good！勝負の分かれ目は、本人次第！ #自身のスキルアップ#意識高めアスリート女子#ケトルベル女子#爆発的パワー#朝活#朝トレ#rkc#キャロット整骨院#パフォーマンススキル#pushup#菊陽町#光の森#菊陽町から世界へ #キャロット整骨院#ケトルベルクラブ

Kensuke Matsumotoさん(@kensuke.tacfit)がシェアした投稿 – 2018年12月月20日午後5時56分PST