交通事故やスポーツ障害の施術は熊本市のキャロット整骨院。

数名のシニアの方も、ストレッチやトレーニングに参加されています。継続されている方は、約4年通われています！リハビリから健康維持・ケガ予防として、参加されています。目的は、一人ひとり違いますが、よく言われていることは「身体を動かさくなると、動かなくなるから」と言われていますね！学ぶ事で、効果的な方法を伝えることができるので、誤ったやりかたをしなくなり、ケガのリスクも軽減できていると思います。

シニア世代の方もエクササイズで機能改善！

・ロコモティブシンドローム予防（ロコモ症候群）
・生活習慣病予防
・肥満予防
・腰痛予防
・膝痛予防

などの予防が期待できます。年齢と共に筋力の低下や柔軟性低下、代謝低下などがおこります。そうなってしまうと、病気や怪我につながる危険性がある為、日頃から適切にカラダを動かし低下を遅らせることが重要になるのではないかと、当院では考え、以前から取り組んでいました。

シニアの方以外にも、ご参加いただけます。「フィットネスは、歯磨きのようなもだ」こんな言葉も、以前から使われています！皆さんは、美しく健康なカラダを維持できていますか？

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