交通事故やスポーツ障害の施術は熊本市のキャロット整骨院。

おはようございます。

キャロット整骨院です。

ここ最近、朝から冷え込みが凄いですね。
春が待ちどうしいです

寒くなるとどうしても姿勢が悪く、猫背になりがちです。
しっかりとした姿勢を維持できるようにしないと、肩こりや首・背部の張りが
でてきます。

人間は地球上で生活する以上、常に重力と言う負荷がかかっています。
その為、抗重力筋と言われる筋肉達が常に働いているのです。
姿勢を維持するために立ってても座っていても筋肉は働いています。
トレーニングする時だけ筋肉を使っているわけではありません。

抗重力筋と言われる、前面は頚部屈筋群、腹筋群、大腿四頭筋、前脛骨筋や
後面は脊柱起立筋群、殿筋、ハムストリングス、腓腹筋、ひらめ筋などは
立っている時のバランス、姿勢維持を保つため、常に筋収縮運動をしています。

筋肉達が弱くなったり、硬くなったりすることで姿勢が悪くなることで、
関節に痛みを出したり、動きが悪くなったり、怪我をしやすい身体に
なったりします。

その為に身体のトータル的なバランスを良くしたり、そうならない為の
コンディショニングを整える事です。

日曜日はそう言った運動を取り入れた実費での指導をいたします。
身体のバランスを整えていきましょう。

ーーーーーー３月のお知せーーーーーー
　　
　　※１３日・２７日の日曜日は
　　　
　　　　　９時から１４時
　　
　　※２１日（春分の日）　９時から１８時

　　　　　　　　　　　保険治療費＋１５分ケア　（１０００円）
　　　　　　　　　　　保険治療費＋３０分ケア　（２０００円）
　　　　　　　　　　　保険治療費＋４５分ケア　（３０００円）
　
　
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