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2024年1月26日 金曜日
痛みや怪我でのよくある質問
Q1 痛みはすぐに治りますか?
痛みや怪我の状態によります。たとえば、ふくらはぎの肉離れであれば、2,3日では治りにくいと考えます。
なた、痛みがなくなっても、急な動作をおこなえば、痛みを誘発してしまう事が多々あります。
3週間~4週間、重度になると数か月という事もあります。
ケガや痛みにおいては、治療・リハビリをしっかりおこなう事が、復帰に向けて大切になります。
Q2 ラジオ波温熱療法は効果的ですか?
当院では、おススメしています。
よく、「治るならするけど。」といった事を言われる方がいらっしゃいます。
マジック的に一回で治るようなものではありませんが、継続的におこなう事で回復のサポートをしてくれます。
とにかく継続してみませんか?
Q3 パーソナルトレーニングはどんなことをしますか?
お客様の目標はなんでしょうか?
ダイエット、スポーツパフォーマンスアップ、ヒップアップ、または健康を維持できるカラダ作り?
お客様の目的に応じて、プログラムを作成します。
但し、コンテスト向けのトレーニングしていません。
トレーニング未経験者、趣味の競技でのパフォーマンス向上、怪我予防、ケガ後のリハビリ、健康維持するカラダ作り、やりたいことが快適にできるカラダ作りなど様々な目標達成の為にサポートいたします。
一般の方が継続可能なトレーニングプログラムをご提供します。段階的に負荷をかけていきます。
Q4 高校生もトレーニング可能ですか?
勿論可能です。
カラダを鍛えたい学生、競技力を向上させたい学生など是非ご相談ください。
トレーニングは、フォームが重要になります。単に10回3セットトレーニングだけでは、効果が出ないことがあります。
ご相談ください。
Q5 保険診療もおこなっていますか?
はい。もちろんおこなっています。
保険診療だけでは、思うような効果が出ないことがあります。
また、痛み怪我によっては、自費治療をおススメすることがあります。
様々なお悩みでお困りの際は、一度ご相談ください。
私の役割は、お客様が身体的により活動的になり、良い習慣を身につけ、健康的な生活を送るための教育とサポートを果たし続けることです!
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