体全体の温度を内側から上昇させることで代謝が活性化します。

コンディショニングサポートをしているキャロット整骨院では、「運動療法」をテーマに身体の動きをチェックし修正ポイントを探し「エクササイズ」「トレーニング」「ストレッチ」等を取り入れ、正しく動ける身体作りをサポートしていきます。運動療法を取り入れることで「姿勢改善」「パフォーマンスアップ」「健康な身体」「楽しく毎日を過ごす」「疲れにくい身体」「楽しく育児をする」など目的・目標達成に合わせて、改善プランを提案させて頂きます。

パーソナルトレーニングコースで身体機能を改善！

「体が疲れやすい。」「立ったり座ったりの動作で腰が痛い。」
「スポーツパフォーマンス向上させたい。」
「術後などの歩行・リハビリをしていきたい。」
「子どもを抱えると腰が痛い。」「産後骨盤がきになる。」
「運動をしたいけど、何をしたらいいかわからない。」
そのような、ニーズにお応えしたいと思います。

熊本パーソナルトレーニングジム

子育て世代の身体の機能改善

産後の身体は筋力が低下し思うことが出来なかったり、寝不足で体力が低下しがちではないかと思います。そんな時こそ、軽く身体動かしたり、呼吸を整えてリフレッシュをしてみましょう！パーソナルトレーニングコースは子育て世代のママもお子様とご一緒にご利用できます。また、お友達とグループでも可能です。ご相談ください。ご予約はLINE登録していただき、「パーソナルトレーニングコースを受けたい」とメッセージください。