交通事故やスポーツ障害の施術は熊本市のキャロット整骨院。

光の森駅徒歩３分の所のある整骨院での、呼吸エクササイズ！

熊本では珍しい呼吸エクササイズ！

DNS（Dynamic Neuromuscular Stabilization）コースに基づいたエクササイズです。

日本語に訳すると、動的神経筋安定化と言われます。

DNSは、発達運動学の科学的原理原則に基づいている。

研究、臨床上での知識、理論に基づいている。

チェコの「パベル・コラー教授」によって、様々な研究により作られたものです。

 

 

適切な動作を学習することで、カラダの機能改善を促します。

適切なエクササイズをおこなう事で、スクワット動作も変化します。

左は、エクササイズ前

右は、エクササイズ後

正しい正しくないではなく、しゃがむ動作が変化しているかの確認です。

呼吸、体幹の安定化等が、機能し始めることで、適切の動けるようになります。

カラダが安定することは、怪我の予防、疼痛の軽減、動作の快適さ、などにつながります。

猫背・反り腰の改善にもつながります。

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