体全体の温度を内側から上昇させることで代謝が活性化します。

温かい手でオールハンド施術をうけているような気持ち良さを体感

電話:096-337-2520 受付時間 9:00~12:00/14:30~20:00 ※土曜 9:00~16:00 定休日 水曜午後・日曜・祝日 JR光の森駅徒歩3分 リハビリができる整骨院 リピーター多数

コンディショニング

2024年9月24日 火曜日

パーソナルトレーニングを受けたいけどどこに行けばいいのか分からない時は。 菊陽町光の森駅徒歩3分

トレーニングを始めたいけど何をしたらいいか分からない。トレーニング初めてだけど大丈夫かな。どんな人が教えてくれるのかな。など不安な方は沢山いらっしゃると思います。あたしも初めて行く場所は調べる事があります。HP,SNSなど。まずは私のプロフィールをご覧になってください(笑)

院長紹介

トレーニング初心者の方大歓迎です。トレーニングを始める方で注意する点はフォームです。正しく動けているか?意識できているか?

自分の動きが分からず、動けているようで動けていないことがあります。誤ったフォームでおこなっていたり、意識できていなかったり、なんとなくやっていたり。一人で始めてしまうとこのようなことになり、怪我につながることがあります。そこで当施設では、フォームズ作りを優先し、徐々に負荷を増やしていきます。安全に長期的におこなう事が効果を引き出す近道かもしれません。コツコツ継続的におこなっていきせんか!


【まちのアスレティックトレーナーとして得意としている事】


◆機能改善:慢性的な腰痛/膝痛/肩こり また身体の痛み改善/姿勢改善                                                             ◆外傷治療:足首捻挫/肉離れ/テニス肘/ゴルフ肘ぎっくり腰など                                                       ◆トレーニング指導:テニス/ゴルフ/バスケットボールなどのスポーツパフォーマンス向上の為のトレーニング/コンディショニング                                 怪我予防の為/ジャンプ力をアップ/球速アップ/体幹力アップなど                                                       ◆美容目的のトレーニング指導:姿勢/巻き肩/生活習慣病改善予防
健康を目的としたカラダ作り/身体のバランスを整えるエクササイズ指導

お身体の痛み、機能改善に困った際は今すぐご予約ください。

ご予約は096-337-2520                                                                                     またはInstagramDMでお願いします。DMの際は、返信が遅れる事がありますのでご理解ください。

熊本パーソナルトレーニングジム

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投稿者 キャロット整骨院