コンディショニング
2020年2月7日 金曜日
光の森・菊陽町/肉離れの為のカラダコンディショニング
ランニング時、スポーツをしている際に、ふくらはぎや太ももに痛みを生じてしまった!
こんな経験はありませんか?
場合によっては、「ブチッ!」など、音がしたり!
肉離れの可能性もあります。
肉離れを起こしてしまったら、「2,3日で治るだろう。」と思いそのままにしている方もいらっしゃいますが
治療をしていかなければ長引いてしまいます。
学生の運動部では、痛みを我慢してスポーツをしているケースもまだまだあります。
当院では、スポーツで怪我した際の治療からリハビリまで、そして復帰後のケアもおこないます。
一貫してみていきます!
肉離れでは、内出血がおこります。
2,3日後に出てくるケースがあります。
肉離れの分類として
Ⅰ度 筋腱移行部の血管損傷のみ 10日から14日後からフィジカル開始
Ⅱ度 筋腱移行部損傷 特に腱膜損傷 約6週間から8週間
Ⅲ度 腱性部の完全断裂 数か月
奥脇の分類としてこのように示されています。
ほおっておいては、それ以上にかかるケースや再発のケースがあります。
施術と正しい指導を当院では伝えていきます。
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