院長・スタッフブログ
2016年1月22日 金曜日
筋膜リリース
筋膜は、筋線維を覆っている膜の事で
筋線維の直径は、約50~100μmと
言われています。
非常に細い物だということが分かるかと
思います。それらが束になって、筋肉に
なります。
繰り返し無理な動作をしたり、ストレスのかかる姿勢を
長時間していたりすることで、筋膜が癒着を起し
損傷の原因になる可能性があります。
癒着を起し、硬くなっている箇所があることで
スムーズな動きが出来ず、代償動作を起して
しまいます。
筋膜は、全身つながっている為、腰の痛み一つ
にしても、下肢や上肢といった所に、癒着が発生していると
そこが原因となり、腰痛を起してしまいます。
そのような場所を、トリガーポイントといいます。
痛みの引き金だと思っていただければいいかと思います。
このような個所を探しながら、筋肉へのアプローチを
していきます。
ラジオ波温熱治療やストレッチポール・ゴムバンド
フォームローラー・テニスボールなどを使い
ゆっくりと緩めていきます。
「ラジオ波温熱マッサージ+ストレッチコース」
では、このようなツールを使って、痛みの改善
動きの改善・骨盤矯正・身体のバランスを
整えていきます。
日常生活からスポーツまで、快適に過ごせる
身体作りのお手伝いをしていきます。
私もコンディションを整えるために日頃
いろいろなツールを使い、怪我予防に
心掛けています。
完全予約制
45分コース・・・・・・・4,000円
60分コース・・・・・・・5,000円
90分コース・・・・・・・9,000円
保険は適用されません。
熊本市・菊陽町・合志市・腰痛・骨盤矯正
菊陽町・野球肩・ランニング障害
熊本市・光の森・肉離れ・足底筋膜炎
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