交通事故やスポーツ障害の施術は熊本市のキャロット整骨院。

口コミ、リピーターの多い整骨院になってまいりました。

電話:096-337-2520 受付時間 9:00~12:00/14:30~20:00 ※土曜 9:00~16:00 定休日 水曜午後・日曜・祝日 JR光の森駅徒歩3分 リハビリができる整骨院 リピーター多数

院長・スタッフブログ

2018年10月30日 火曜日

ケトルベルトレーニング認定コースを受講!

日本初開催となる、RKC(ロシアンケトルベル)
コーチ認定コースを受講してきました。

東京で2日間、朝から夜までみっちり、ケトルベル
トレーニングテクニック、指導方法などを
学ぶコースです。

ケトルベルトレーニングは、日本ではまだまだ
認知度が低いですが、アメリカ・ヨーロッパ
アジアでも台湾・韓国・中国でもケトルベル
トレーニングは、認知されています。

初めて見る形の重りかもしれません!

ダンベルやバーベルとは、また違った効果を
得ることができます。

エクササイズ効果は、筋力アップ・脂肪燃焼
コアトレーニンング・怪我予防など
沢山の効果を期待できます。

今後ブログで、詳しく書いていきます。


※このように、欧米では、多くの女性もケトルベルをつかった
エクササイズ・健康増進・脂肪燃焼・ストレス発散をおこなっています。

今回、久しぶりに会う仲間もいて、楽しい2日間を
過ごすことができました。

TEAM RKC

 

投稿者 キャロット整骨院

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