交通事故やスポーツ障害の施術は熊本市のキャロット整骨院。

身体のバランス・ゆがみが気になる

育児での肩こり疲労がある

スポーツでの疲労がある

身体のコンディショニングを整えたい

こんなお悩み解決します。

たっぷり時間を使て、カラダをメンテナンスしませんか！

ゴールデンウィーク期間中も営業しています。

お気軽にご予約ください。

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小学生3年生の子どもと遊ぶため、腰痛に気を付けている、父です（笑）

日頃のエクササイズが腰痛予防につながっています。

子どもと遊びたいけど、「腰痛が辛くて動くことができない。」と、お悩みの方にはこれです！

日頃私がやっているエクササイズでもあり、一般の方にも処方しているエクササイズをご紹介します。

ゴブレットスクワットです。

ケトルベルトレーニングの基本のトレーニングの一つ。

 

 

 

 

 

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【期待できる効果】

体幹の安定性

下半身の強化

良い姿勢の維持

股関節可動域の改善

ヒップアップ

このような機能が改善され向上することで、腰痛とおさらばです！

子どもとたくさん遊ぶことができるようになり、動くことが楽しくなることまちがなしです（笑）

日々のエクササイズがカラダの機能を改善し、日々の生活が楽しくなります。

パパトレ・ママトレご希望の方は、ご相談ください。

また、美容整体コースもあります。

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お間違えのないようにお願い致します。

通常10,000円のコースを、20％OFFでご利用いただけます。

期間限定となっています。

是非ご予約ください。

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光の森駅徒歩３分の所のある整骨院での、呼吸エクササイズ！

熊本では珍しい呼吸エクササイズ！

DNS（Dynamic Neuromuscular Stabilization）コースに基づいたエクササイズです。

日本語に訳すると、動的神経筋安定化と言われます。

DNSは、発達運動学の科学的原理原則に基づいている。

研究、臨床上での知識、理論に基づいている。

チェコの「パベル・コラー教授」によって、様々な研究により作られたものです。

適切な動作を学習することで、カラダの機能改善を促します。

適切なエクササイズをおこなう事で、スクワット動作も変化します。

左は、エクササイズ前

右は、エクササイズ後

正しい正しくないではなく、しゃがむ動作が変化しているかの確認です。

呼吸、体幹の安定化等が、機能し始めることで、適切の動けるようになります。

カラダが安定することは、怪我の予防、疼痛の軽減、動作の快適さ、などにつながります。

猫背・反り腰の改善にもつながります。

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美容整体コースで、カラダメンテ！

美容整体コースでは、手技に加え、呼吸エクササイズ・ストレッチポールを使用しながら、慢性的な腰痛や気になるカラダの歪みやバランスなど全身を同時に調性していくコースです。

また、お身体の気になることなどもご相談いただき、一人ひとりの目的に合った施術をご提案していきます。

【こんな方々におススメ】

・育児での疲労や肩こり腰痛

・デスクワーカー

・慢性的な疲れ

・カラダの歪みバランスが気になる

・手脚等のむくみ

など

完全予約制となっています。

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2017年にスタートした小学生向けの体育クラス。

今年年度、8期生を迎える事になります。

継続する生徒もいれば、新規で入会してくれる生徒もいるかもしれません（笑）

子ども達の健康と運動不足解消、また、成長期に必要な運動能力を育むことを目指して開講しています。

スポーツ庁が発表している、体力テストの結果では、子ども達の体力低下が進んでいます。

出来る生徒と出来ない生徒の差が極端にあるのを目の当たりにしています。

しかし、出来なかったことができるようになることも多々あります。

一歩づつ前進していき、好きな競技を始めてることにもつながるのではないかと思います。

体験会も随時行っていますので、ご連絡ください。

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