2014年9月26日 金曜日
キャロット整骨院です。
やりました！
熊本城マラソンに当選しました。
皆さんはいかがでしたか？
これから気合入れて練習します。
当選した方も当選しなかった方も続けて練習してくださいね。
身体のケア・怪我の治療などしながら、ベストを尽くしましょうね！
昨年、自分は膝を痛めてアイシングやストレッチ・テーピングをおこないながら練習していました。
あと、フォームの改善で非常に良い方向に行き痛みは改善されました。
身体のケアは非常に大事です。
普段かしっかり行ってください。
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2014年9月24日 水曜日
おはようございます。
キャロット整骨院です。
昨日、氷川町で梨マラソンがあり、参加賞の梨を頂きました！
いつもお世話になっている先輩が１０キロにエントリーして走ってきたそうで
昨日、整骨院に寄っていただいた際に、ジャンボ梨いただきました。
ありがとうございます。
各地でいろんなイベントが開催されています。
いろんな物に参加するのも楽しそうですね！
アクティブに外遊びをすることは本当に楽しいです。
みなさんもいろんな事に参加してみてはいかがですか！
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2014年9月23日 火曜日
おはようございます。
キャロット整骨院です。
本日の診療時間は午前９時～１２時、午後１４時～１８時となります。
お間違えのないようにお願いいたします。
祝日も診療いたしますので、時間等はホームページでご確認ください。
先日、久しぶりに自転車で俵山の展望所まで行ってきました！
行きは自転車の人たちには全然会いませんでしたが、帰りは多くの人達に会いました！
７，８人は俵山の方に上って行かれていましたね！
皆、ロードバイクに乗って、ウェアもレーシングスタイルで皆カッコ良く乗っていましたよ！
自分はただの短パンです！
ヘルメットも必要ですね。
怪我には気を付けて続けていきたいと思います。
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2014年9月20日 土曜日
おはようございます。
キャロット整骨院です。
酸素カプセルを設置してから１年以上が経ちます。
疲労回復や怪我からの早期復帰の為にいろんな方がご利用されています。
そして気になっている方も多くいるようです。
実際にご利用された方の中にはいろんな意見があります。
「スッキリした。」や「楽になった。」「気持ち良かった。」など。
中には「来た時より足のむくみがとれた。」などの意見も沢山ありました。
それこそ、実感がない方も中にはいらっしゃいます。
感じ方は人それぞれで個人差があいます。
酸素カプセルに入る事ではいろんな効果がえられます。
疲労回復・細胞の活性化・怪我の早期回復・血行促進・代謝の改善・リフレッシュ効果などなど。
高気圧にするには大事な理由があります。
通常時よりも高気圧時の方が人間はより多くの酸素を取り込めます。
私たちが通常生活している際、呼吸で取り込んだ酸素は赤血球により細胞へと運ばれます。
このとき、運ばれる酸素の量は、赤血球の絶対量に影響されるので、酸素をいくら大量に取り込んでも体内に運び込まれる酸素量には限界があります。
ですが、気圧が高まることにより、血液等の体液に直接酸素が溶け込みより多くの酸素が細胞に届くことになります。
酸素カプセルを健康促進・維持、健康管理などにご利用されるのも良いかと思います。
酸素カプセルのみのご利用も可能です。
予約制なのでご連絡の方宜しくお願いします。
９月のお知らせ
９月２３日（秋分の日）の診療時間
午前９時～１２時・午後１４時～１８時までとなります。
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2014年9月17日 水曜日
おはようございます。
キャロット整骨院です。
スポーツの秋になり、いろんな大会が行われています。
身体を動かすことは良い事ですが、怪我をしたり、身体のケアが十分でなかったりで
痛みがある状態でプレーをしている方が多いです！
少しの痛みだからと続けていると、他の場所に痛みが出てり、大きな怪我につながる事もあります。
コンディショニングは非常に大事です。
ストレッチを行ったり、アイシングを行ったりと身体のケアを忘れないようにしましょう。
キャロット整骨院ではオイルを使ったふくらはぎのケアや全身のケアを実費にて行っています。
是非ご利用ください。
９月１５日（敬老の日）・２３日（秋分の日）の診療時間
午前９時～１２時・午後１４時～１８時までとなります。
お間違えのないようにお願いいたします。
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2014年9月13日 土曜日
９月１５日（敬老の日）・２３日（秋分の日）の診療時間
午前９時～１２時・午後１４時～１８時までとなります。
お間違えのないようにお願いいたします。
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2014年9月10日 水曜日
おはようございます。
キャロット整骨院です。
９月１５日（敬老の日）・２３日（秋分の日）の診療時間
午前９時～１２時・午後１４時～１８時までとなります。
お間違えのないようにお願いいたします。
３，４ヶ月ぶりにランニングを再開しました！
全然走れませんでした。
ぼちぼちと続けていきたいと思います。
あとは身体のメンテナンスをしっかりして行きたいと思います。
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2014年9月9日 火曜日
おはようございます。
キャロット整骨院です。
錦織選手凄いですね！！！
技術も体力も素晴らしいですが、メンタルの強さを非常に感じます。
トップレベルで戦うにはメンタルの部分が占める割合は非常に多いと思います。
近年は世界で活躍する日本人選手が非常に多くなってきました。
テニスも錦織選手の活躍で今以上に日本でも底辺が拡大して行くはずです。
学生や一般の方々はいろんなスポーツをされている方が多いです。
そんな方々が長く続けられるように私達はお手伝いして行きます。
身体のケア・コンディショニング・怪我の治療など今後もアドバイスして行きたいと思います。
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