2023年11月17日 金曜日
治療家として、トレーニングコーチとして！
お身体の痛みがある方、スポーツで怪我をした方など、お身体に問題があるかたは、ご相談ください。
サポートさせて頂きます。
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【体育クラス】
ブログ
2023年10月31日 火曜日
手術後リハビリ！
当院では、自費コースのパーソナルトレーニングの中で、怪我や手術後の機能訓練（リハビリ等）をおこなっています。
機能訓練とは、介護保険上の言葉の定義で「理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、 看護師、柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師などの機能訓練指導員が「減退防止」を目的に提供する訓練のこと」とされています。（WEBサイトより）
その中にも、筋力トレーニングやマッサージなどのも含まれることもあります。
私は、学生や働く世代からシニアの方まで、幅広くとご対応しています。
また、術後以外の、怪我予防や筋力低下予防そして、日々の生活において快適に暮らすための運動もご提供しています。
当院は私一人ですべてをおこなって今る為、ご予約制としています。
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【小学生体育クラス】
2023年10月26日 木曜日
11月のカレンダー
当整骨院は、予約制とさせて頂いています。
当日予約でも受け付けています。
また、当院のInstagram、YouTube、X（旧Twitter）等にて、情報を配信しています。
よろしくお願い致します。
2023年10月11日 水曜日
10月の予定表
40代は50代になる前に、50代は60代になる前に！
カラダを動かし、痛みの予防をしていきましょう。
この業界で仕事を始めて約20年、運動不足やムリな動き、ムダな動きなどにより、カラダを痛めている中高年の方を沢山診てきました！
そんな方々を少しでも減らし、快適な日々を過ごすためのカラダ作りをしてもいいのではないでしょうか！
少しでも皆様のお力になれると思いますので、是非ご相談ください。
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【運動クラス】
2023年9月21日 木曜日
パーソナルトレーニングコースについて
当院の、パーソナルトレーニングコースの目的
①カラダの機能改善
②スポーツパフォーマンスの向上
③復帰へのリハビリ
④怪我予防
⑤体力向上
⑥姿勢の改善
⑦美しいカラダ作り
⑧健康の為のカラダ作り
など
一人ひとりの目的に応じてプログラムを作ります。
但し、コンテストへ出る為のカラダ作りは、お断りしています。
また、中学生高校生のカラダ作りやカラダの動かし方等を教えています。
トレーニングを始めたいとお考えの方は、ご相談ください。
当院は、医療従事者であるカラダの専門家として、しっかりとコーチングしていきます。
そして、私自身もしっかりコーチングできるようにトレーニングを取り入れています。
治療家として、トレーニングコーチとして、みなさまの体の健康をサポートしています。
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【小学生運動クラス】
2023年8月17日 木曜日
腰痛対策・腰痛改善のために！
皆さんは、腰が痛くなった際どうしますか？または、どこに行きますか？
ストレッチ？整形外科？整骨院？鍼灸院？リラクゼーション？
いろいろだと思います。
当院でも、急性の腰痛（ぎっくり腰）、慢性腰痛、腰痛分離症、腰椎椎間板ヘルニア等の痛みがある方の施術もおこなっています。
腰痛も腰が原因で痛みが出ているだけではなく、そのほかの部位の問題で腰痛を引き起こしていることがあります。
腰だけ治療しても、ほかに原因がある場合は、一時的に痛みが改善しただけになることもあります。
当院では、運動療法を取り入れた、根本的な改善のサポートをしています。
お身体のことでお悩みの際は、ご相談ください。
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2023年7月18日 火曜日
その腰の痛みを改善しませんか？
人間に多い腰痛！
特に、現代社会では、デスクワークによる「座りすぎ」による腰痛も沢山あります。
専門家の中では「座ることは、喫煙よりも悪い。」と、言われています。
そして運動不足になってしまえば、更に悪循環になる可能性が増加すのではないかと予想されます。
当院では、腰痛の方及び運動不足でお悩みの方のご相談も受けています。
お気軽にご連絡ください。
当院は予約制となっています。
《子ども教室》
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