2019年6月4日 火曜日
一歩、一歩！！！
こんばんは。
最近、サーキットトレーニングやストレッチクラスにご参加されている
方々が、カラダの変化を実感されています！
少しでも実感していただけることは、嬉しいですね。
実感するまでは、個人差はありますが、継続することが一番の
近道だと考えています。
小中学生の運動部から一般の方まで、コンディショニングを整え
良いパフォーマンスを発揮すには、準備と継続は欠かせないのでは
ないでしょうか！
その時だけ、身体のケアをおこなっても、すぐに結果は出るわけでは
ないと考えています。
継続していくことが、ケガの予防や早期回復、パフォーマンス向上に
つながります。
言い続けた結果が、このように、浸透しているのかなと思います。
ブログ呼んで、興味を持たれ方は、是非ご連絡をください。
個人指導からチーム指導まで、しています。
インスタグラムも是非ご覧ください。