体全体の温度を内側から上昇させることで代謝が活性化します。

温かい手でオールハンド施術をうけているような気持ち良さを体感

電話:096-337-2520 受付時間 9:00~12:00/14:30~20:00 ※土曜 9:00~16:00 定休日 水曜午後・日曜・祝日 JR光の森駅徒歩3分 リハビリができる整骨院 リピーター多数

院長・スタッフブログ

2019年6月5日 水曜日

シリコンカッピングの治療効果

こんにちは。

シリコンカッピング治療を当院では、おこなっています。

専門的な施術になる為、セミナーにも参加し、知識と技術を
学んだうえ、施術しています。

どのような効果が期待できるのか?

一番気になるところかと思います。

・血液循環の改善
・リンパの流れの改善
・瘢痕組織癒着をリリース
・関節可動域の改善
・痛みの改善
・トリガーポイントをリリース

などです。

カッピングは、吸引力により筋・筋膜を引きはがす
ように動かすことで、上にも書きましたが、血流やリンパ液
等の流れを改善し、老廃物・疲労物質等を流すことで、痛みの改善
動きの改善につながります。

世界のアスリート達も利用している方法の一つです!

アスリートに限らず、一般の方も利用していただけます。

カッピングマッサージは、私が体験した感じでは、上記以外にも、
リラックス、身体のリフレッシュ・リセット効果も実感しています。

カッピングの料金

外傷による健康保険利用でのご利用の場合
治療費 + 2,000円

健康保険適用外の場合
例)日頃のリフレッシュ・コンディショニング等
45分 5,000円

カラダコンディショニング
ラジオ波温熱 + カッピング + ハンド
60分 10,000円

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2019年6月4日 火曜日

お知らせ

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2019年6月4日 火曜日

一歩、一歩!!!

こんばんは。

最近、サーキットトレーニングやストレッチクラスにご参加されている
方々が、カラダの変化を実感されています!

少しでも実感していただけることは、嬉しいですね。

実感するまでは、個人差はありますが、継続することが一番の
近道だと考えています。

小中学生の運動部から一般の方まで、コンディショニングを整え
良いパフォーマンスを発揮すには、準備と継続は欠かせないのでは
ないでしょうか!

その時だけ、身体のケアをおこなっても、すぐに結果は出るわけでは
ないと考えています。

継続していくことが、ケガの予防や早期回復、パフォーマンス向上に
つながります。

言い続けた結果が、このように、浸透しているのかなと思います。

ブログ呼んで、興味を持たれ方は、是非ご連絡をください。

個人指導からチーム指導まで、しています。

インスタグラムも是非ご覧ください。

#キャロット整骨院

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2019年5月31日 金曜日

セルフカラダケア実践

こんにちは。

セルフカラダケア実践していますか?

来院された方には、必ずと言っていいほど、セルフケアを
指導してきました!

一般の方からスポーツをしている方々まで。

ケガ予防や早期回復の対策として、セルフケアに取り組むと
いう事は、特別ではなく生活の一部として、取り組んでもらいたい
と私は、思っています。

私も、日頃から取り組んでいます。

当院で、パーソナルトレーニングをおこなう際は、セルフケアを学んでもらい
当院に来れない際は、必ず自宅等で実践していただくようにしています。

学ぶ事で、自分のカラダが今どのような状態なのかを把握することが
できます。

把握することで、「今日はここをケアしよう」「今日はここのエクササイズ」など
考え、身体の自己管理ができていくのではないかと、考えています。

特に私が、力を入れて取り組んでいるのが、学生運動部の怪我予防です。

強くなる為に、勝つために、どのような取り組みが必要になってくるのかを
考えさせています。

一番おろそかになっている部分が、カラダケアだと思います。

当院に来院する学生の中で、練習やトレーニングは、しているけど、
あんまりケアはしていない学生が非常に多いです。

まだまだ、ケアに対する意識が低い気がします。

全国で戦う選手や学生は、徹底して怪我の予防に取り組んでいます。

セルフケアや身体の管理は、特別ではありません。

少しづつ取り組んでみてはいかがでしょうか?

学びたい方は、ご連絡ください。

 

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2019年5月31日 金曜日

インスタグラムもやっています!

おはようございます。

当院も、インスタグラムをやっています。
是非、ご覧ください!

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2019年5月30日 木曜日

カッピングセラピーについて

こんにちは。

当院が、取り入れている「シリコン製のカッピング」!

新たな形のコンディショニングとして、トップアスリートから一般の方まで
幅広く、カッピング治療は使われています。

シリコン製のカッピングの知識を学ぶため、国立スポーツ科学センターから
講師をお招きし、当院が初めてとなるセミナーも昨年、開催しています。

カッピング治療も正しい知識の基、おこなっています。

安心してご利用いただけます。

料金
1回:2,000円

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シリコンカッピングコンディショニング

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2019年5月28日 火曜日

パーソナルトレーニングについて

こんにちは。

当院でおこなうパーソナルトレーニングについて。

利用される方の目的に応じて、カラダの学んでいただく
トレーニングコースになっています。

初めにお断りしておきますが、「コンテストに出る目的の方」は
お断りしています。
予めご理解ください。

どのような方に、ご利用していただきたいか。

1、スポーツパフォーマンスの向上を目指したい
2、怪我を予防したい
3、慢性的な腰痛等を改善したい
4、脂肪燃焼をさせたい
5、しなやかな動き、カラダ作りを学びたい
6、美容目的で利用したい
7、痛みの問題解決を目指したい
8、リハビリを行い競技復帰をしたい
9、ケトルベルトレーニング・TACFITをしたい
10、産後の機能改善・回復をおこないたい

高校生から一般の方々までご利用いただけます。

このような目的でご利用したいと、お考えの方はご相談ください。

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パーソナルトレーニング

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2019年5月27日 月曜日

成長時期のカラダの痛み!

こんいちは。

小・中学生のスポーツをしている、子ども達の
カラダの痛みについて。

お問合せの中で、スポーツをしている学生のお怪我で
受診していもいいですかと、言うお問合せがあります。

当院は、スポーツをしている学生の治療やコンディショニングを
おこないます。

成長痛と言われる、膝の痛み(オスグッド・シュラッター病)、
腰椎分離症、かかとの痛み(シーバー病)、有痛性外脛骨、
野球肘等での受診も可能です。

競技や年齢、性別で成長時期に起こる障害も若干変わってきます。

成長痛だからと、軽視してはいけません。

成長時期だからこそ、身体のケアを適切におこなう事で、先々の競技生活が
充実してプレーできるのだはないかと考えています。

当院に来る中学生、高校生の中にケガで悩んでいる学生や大会直前の
ケガで大会に出れないという経験をしている学生を見てきました。

もっと早く何かできなかったのかと、私自身常に考えています。

成長時期はカラダの変化が大きく、いろんな事で子ども達は
デリケートな身体になっていると考えられます。

心身の発達が起こる時期な為、気配りも重要だと考えられます。

積極的にカラダのケアを受けることを勧めています。

痛みの治療だけではなく、痛みを出している原因を探し
カラダの動き等を改善することで、痛み軽減につながって
いくのではないかと考えています。

子供達が万が一痛みを訴えた際には、ご相談ください。

学生の手術後のケア・リハビリも致します。

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2019年5月24日 金曜日

治療!スポーツ外傷

こんにちは。

スポーツ外傷の治療。

スポーツで怪我した際や、手術からの復帰に関してなど
お悩みの方や学生から質問を受けます。

当院は、ケガ後の治療から復帰そして、復帰後のコンディショニングまで
対応しています。

特に、スポーツ外傷に力を入れておこなっています。

気になる方は、ご連絡お待ちしています。

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2019年5月17日 金曜日

いよいよ高校総体!

こんにちは。

今月末より、高校総体が始まります。

私も、少しだけ高校の運動部に携わっています。

菊池高校の剣道部のフィジカルトレーニングを
させてもらっています。

3年目になりますが、1年目は、部員3人でしたが、今では、
男子9人、女子5人と増えました。

部員が増えることで、お互いが刺激しあい、楽しみなチームが
できてきました。

先日、おこなわれた、阿蘇・菊鹿地区大会では、女子が優勝
しました。

この地区は、強豪校が集まっています。

そんな中、優勝は正直驚きました!!!

日頃の稽古の成果が、形になってきているんでしょうね。

先生が、「子ども達の動きが変わってきている。」と
言われていました。

女子3年生は、3人で、この子ど達は1年の時からフィジカルトレーニングを
してきていて、最近は、本当に動きが変わったし、カラダも大きく見えます。

1年生部員も入り、気持ちが変わったところがあるかもしれませんが
「変わったなー」と感じています。

部員が少ない中、手探りで状態で始めた、フィジカルトレーニング。

器具もない何もない中で、代用できる物を活用しながら、試行錯誤
でやってきました。

まだまだですが、私もチャレンジしながら子供達と一緒に
戦っていきたいと思います。

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