2018年7月28日 土曜日
熊本市・光の森・スポーツ傷害・外傷・肉離れ
肉離れからの早期回復・早期復帰！！！
肉離れの治癒促進のための一つとして
物理療法機器の「ラジオ波温熱機器」を
取り入れています。
肉離れにはⅠ度・Ⅱ度・Ⅲ度に、分類されます。
Ⅰ度：筋線維の断裂は認められない。
自動あるいは他動運動の際に不快感や違和感
疼痛がある
Ⅱ度：部分断裂損傷、完全には断裂していないもの。
圧痛・腫脹・内出血を生じることがある。
疼痛のため収縮困難
Ⅲ度：完全に断裂しているもの。筋腹間に陥凹、強い圧痛
筋の収縮が見られない。２４時間前後に皮下出血斑が
みられることがある。
万が一、怪我した際は、「痛みを我慢して練習をしたり」
「練習を休めないから」などで、プレーをしていると
悪化したり、別の部位を怪我する恐れや取り返しの使い事に
なりかえません。
積極的な治療をおこなうことが、早期回復・早期復帰に
つながります。
復帰までには、計画を立てしっかり行なわないと、再発
する恐れがあるので焦らず進めていく必要があります。
キャロット整骨院では、万が一、このようなケガをした際は
治療～リハビリテーション～トレーニング～コンディショニングと
サポートしていきます。
怪我をしてしまうと、楽しくプレーできません。
やはり、予防が重要です。
「コンディショニング」です。
コンディショニングは、スポーツをしている人だけではありません
一般の方にも言えることです。
コンディショニング・怪我予防の重要性をもっと
多くの方々に伝わるように、日々勉強し、日々発信していきます。
