2019年1月18日 金曜日
今回は、「腰痛」について。
腰痛も「ギックリ腰」「腰椎椎間板ヘルニア」「仙腸関節炎」「慢性腰痛」など
あります。一部です。
今回は、慢性の腰痛の場合、どのような治療をしていくか。
当院が、おこなっている治療は、ラジオ波温熱機器、シリコンカッピングマッサージ
キネシオテーピング、パーソナルトレーニングを取り入れておこないます。
痛みの原因を探していきます。
カラダの動きはどうなのか？
どのような状態が痛いのか？
など、動きのチェックをおこなっていきます。
見立てに応じて、施術を行います。
3回、4回と施術していく事でどう変化していくのか？変化しないのか？
確認をおこないながら、継続していきます。動作の変化、可動域など。
慢性的な痛みは、1，2回では、完治できないケースが大半です。
継続治療していく事が、大切です。
一緒にその痛みの原因を追究し、改善していきましょう！
2019年1月14日 月曜日
当院は、パーソナルトレーニングをおこないます。
当院では、目的に応じてトレーニングプログラムを
作成いたします。
どのような方がご利用されているのか？
１、健康維持
２、怪我予防
３、痛みの問題解決
４、姿勢改善
５、代謝アップ
６、スポーツパフォーマンス向上
７、筋力アップ
８．美しいカラダ作り
９、痩せるカラダ作り
１０、美容目的
などなど。
トレーニングというと、「筋トレ」「筋肉がムキムキ」
「きつい」などのイメージがあるかと思います。
目的によって、方法がかわります。
トレーニングをする人すべてが、「ムキムキ」になる
訳ではありません！
カラダを動かす、「健康エクササイズ」を積極的に
取り組んでいます。
安全第一でご指導いたします。
2019年1月11日 金曜日
コンディション整えていますか？
スポーツ選手も一般の方も同じように、カラダの
コンディションを整えることは必要です。
膝が痛い・腰が痛い・首が痛い。
痛みが出る前に、カラダの状態をチェックし
ケガしないカラダ作り、正しい身体の使い方を
当院で、おこないませんか？
動作をチェックし、正しい動作を身に付けて
トレーニング・エクササイズをおこなう事は
痛みのリスクを軽減させることができます。
当院では、パーソナルトレーニングによる
動作評価をおこない、誤った動作を改善し、カラダを
整えていきます。
怪我しな身体作りの第一歩を踏み出しましょう！
2019年1月7日 月曜日
今年の目標の一つとして、「健康増進を発信」を
目標にしています。
健康法は、メディアや雑誌等でたくさん
紹介されています。
私達も、健康を目的とした、トレーニング・
エクササイズをご提供しています。
要するに、正しく身体を動かし、人間という
動物が本来持っている動きを取り戻すことで、ケガ予防
健康増進・楽しい日々を送り、より良い生活が
できるのだと考えています。
腰が痛い、肩が痛い、膝が痛いという事が起こると
ストレスを感じ、自分が思うようにコントロールできない
状態になり、日常生活や仕事に支障をきたし、
非効率になってしまいます。
そして、カラダを動かさないことで、体重が増加したり
血圧がたくなったり、コレステロールが高くなったり
洋服のサイズが合わなくなったりするケースが
増える確率が高くなります。
私達は、カラダを動かすことで、健康的な身体を
手に入れることができるのではないかと思います。
『整骨院（治療） with Fitness』
「健康とは」
WHO憲章によると
「健康とは、病気でないとか、弱っていないという事ではなく
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが
満たされた状態にあることをいいます。」（日本WHO協会訳）
2019年1月4日 金曜日
謹賀新年
昨年は格別の御厚情を賜り、厚くお礼申し上げます。
本年も、「健康増進」へのサポートを全力で
おこないます。
当院の本年の目標の一つとして、
「健康増進の発信」をかかげています。
健康で毎日笑顔で過ごすために、何をしていく事が
大事なのか？
当院の考えていること。
１、痛みに対するアプローチ
（ラジオ波温熱セラピー・カッピングセラピー
運動療法 etc）
２、コンディショニング
（怪我予防・姿勢改善 etc）
３、エクササイズ・トレーニング
（正しい動きの習得・関節可動域の改善 etc）
このようなことを中心に、サポートしていきます。
当院では、自費での内容を充実させ、健康への
サポートをおこないます。
健康であることが、毎日が楽しく生活を送れる
第一歩になります。
健康はここから始まります。
本年もよろしくお願いいたします。