2021年9月18日 土曜日
遊びを通じて子どもの運動能力を向上させます。
いろんな遊びを取り入れる事で、子ども達は巧みなカラダ使いを覚えたり、相手との駆け引きを身に付けたり、自然とおこなうようになり、それが競技に反映されてくると言われています。
様々な運動体験をし、失敗や成功を沢山することが重要だとされています。
子ども達の体力の土台を作ってくれるのが、『運動遊び』です。
2017年から小学生を対象にした運動クラスを開催しています。
現在は、1年生から5年生までの小学生が参加しています。
入会したい方はキャロット整骨院まで、ご相談ください。
【関連コンテンツ】
YouTube
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https://youtu.be/UNlaX3eA4bk
2021年9月14日 火曜日
運動療法（パーソナルトレーニング）をおススメしています。
カラダの機能を取り戻すまたは、再発予防の方法として、運動療法を取り入れています。
リハビリやトレーニングを取り入れる事は、人間い本来備わっている機能を活性化させることができます。
当院でおこなっている「ラジオ波温熱」「スポーツオイルマッサージ」「カッピングセラピー」による治療に加えて、運動療法を取り入れる事は回復や再発予防にとって必要なプログラムとなっています。
年齢と共に身体に備わってい神経筋の機能が低下していきます。
その機能を出来るかぎり低下速度を緩やかにすることで、ケガやケガの再発予防につながります。
それをおこなうのが、運動療法（パーソナルトレーニング）です。
パーソナルトレーニングにおいては、「美容」「アンチエイジング」などの効果も期待できます。
回復、再発予防や機能改善の為に、一歩先を行く取組みにチャレンジしてみてはいかがでしょうか！
まずはご相談ください。
2021年9月9日 木曜日
【運動部 中学2年生 女性】
Q1 ラジオ波温熱の利用目的は何ですか？
A 腰痛 足の痛み
Q2 ラジオ波温熱コースの利用前と利用後での変化はどうでしたか？
A 施術前 → 腰痛 曲げるとき
施術後 → 軽くなった 気持ちが軽くなった 楽になった
Q3 今回は何分コースの施術を受けましたか？
A 15分
皆様も参考にして頂き、ご利用ください。
【関連コンテンツ】
ラジオ波コンディショニング動画
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https://youtu.be/fpzbiDARJNA
https://youtu.be/W1tTDNGC0gE
2021年9月6日 月曜日
短距離やマラソンランナーの方に多いスポーツ外傷です。
当院では、陸上、バスケットボール、野球、サッカー、ハンドボール、バドミントンなどをしている学生に、この症状がみられ、すね部分に痛みを発症します。
【シンスプリント】
～Walshの分類～
ステージ１：運動後に痛む
ステージ２：運動中に痛みはあるが、運動パフォーマンスには影響ない
ステージ３：運動中に痛みがあり、運動パフォーマンスが低下する
ステージ４：安静時にも、慢性的な持続する痛み
シンスプリントの文献によると、痛みの発生原因は、硬い場所の走りすぎや土踏まずの低下、下腿のアライメント問題などだけではなく、様々な問題が考えられとされています。
当院をすねの痛みで受診する学生の多くは、16歳、17歳前後の運動部が多いです。
激しい毎日の練習、カラダのケア不足によるものも考えられます。
まずは痛みや違和感を感じたら、受診することをおススメいたします。
治療およびケアをおこなう事が改善への近道です！
周りの方ですねの痛み（シンスプリント）で、お悩みの際はご相談ください。
【関連コンテンツ】
YouTube
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https://youtu.be/b5Oi1zf7J8o
https://youtu.be/5o—U8cqik
2021年9月3日 金曜日
オイルを使った、カラダメンテナンス！
ボディオイルケアコースについて、ご紹介します。
どのようなオイルを使っているのか気になりますよね！
エスプリジャパン様の「エミューオイル」を使用しています。
アスリートも使用している信頼性のあるオイルの一つです。
エミューオイル100％ということで、無香料・無着色・無化学薬品・100％天然由来成分の商品です！
オーストラリア原産の天然成分の為、オーストラリア政府基準をクリアした製造工程。
その為、赤ちゃんから高齢の方まで安心して使用できます。
オイル・オブ・エミューの記事の一部にこのように掲載されています。
エミューオイルがなぜ良いのか？
「人体を正常に機能させるために必要な必須脂肪酸（お目が3・6・9）類が、自然状態でバランスよく、豊富に含まれている。
それらの必須脂肪酸が、炎症に関するホルモン性物質であるプロスタグランジンの調整や抑制をおこない、生体活動を正しく機能させるように働くことで、有効性が高いと考えられている一つです」
オーストラリアの先住民アボリジニは、4万年前から常備薬として活用していたそうです！！
そのようなカラダに優しく効果的なオイルを使用し、カラダのメンテナンスをおこないます。
腰痛肩こり、手・足のむくみ、疲労回復などにご利用してみてはいかがでしょうか！？
【関連コンテンツ】
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