2024年7月29日 月曜日
パーソナルトレーニングコースは何をするの？光の森にあるパーソナルジムの実態とは！
パーソナルトレーニングコースは何をするの？と聞かれます。巷では、パーソナルトレーニングと聞くと、「ダイエット」「ボディメイク」が一般的に多いかと思います。当施設では、「身体を引き締めたい」という方もいますが、何らかの身体の機能的な問題や慢性的な痛みを「改善したい」「治したい」または「リハビリそして競技パフォーマンスアップ（筋力アップ）」など様々な目的で通われています。
Ⅰ 機能改善に特化したパーソナルトレーニングを中心にサポート
当施設では、私一人でおこなっており担当が変わることはありません。医療従事者の国家資格である柔道整復師の免許をもっています。人体の解剖学を生理学や運動学等を学ぶことで人体の構造を把握しています。また、運動指導者にあたる為に、【NASM-PES】（全米スポーツ医学協会）※アメリカの団体で、世界95カ国に展開する世界最大のパーソナルトレーナー団体です。【THE BASE アスリートジム】のアスリート専門のトレーニングコーチから学ぶ6ヵ月スクールによる認定、【DNS（Dynamic Neuromuscular Stabilization/動的神経筋安定化)パート１終了】【ケトルベルlevel1コース終了】など、様々な運動指導に関わるセミナーを受講しています。
身体の機能向上を目指して専門的にトレーニング・エクササイズをおこなう事で、お身体の問題解決につながると思います。また、女性の方によく聞かれる「ヒップアップ」「猫背改善」「身体の引き締め」などもご指導しています。
Ⅱ どんな方が利用できますか？
一般の方を中心に年齢性別問わずご利用していただけます！70代の方も週2回ご利用されています！メディカルフィットネスの分野から競技パフォーマンスアップ・筋力アップ、身体の引き締めまで様々なお悩みを抱えた方のサポートをおこなっています。受けたいなと思ったらLINE登録して「パーソナルトレーニングを受けたい」とメッセージください。またご家族の方やお友達などでお悩み方がいらっしゃいましたらご紹介ください。
菊陽町光の森駅南口徒歩３分の所にある整骨院！痛みに対する手技・運動療法で痛み改善とパーソナルトレーニングの身体機能改善に特化したお店！皆さんお悩みに対して全力サポート。店主マツモトケンスケのプロフィールはこちら
