2021年12月11日 土曜日
慢性・急性腰痛
慢性・急性腰痛に対するリハビリ！
体幹の安定性（コアスタビライゼーション）を向上させることが、『腰痛』の改善につながるとされています。
コアスタビライゼーショントレーニングを、適切におこなえば徒手療法（マッサージなど）よりも効果的とされています。
腰痛が中々改善しない、マッサージして一時的には改善するけどなどでお悩みの際は、パーソナルトレーニングで機能改善を目指すことをおススメします。
リハビリ、障害予防に対するトレーニングで、カラダの健康をサポートします！
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