2015年7月8日 水曜日
昨日は七夕。
皆さんお願い事しましたか！？
目標や夢を持って、日々明るく楽しく生活を送りましょう！
必ず叶います。
私はいろいろと、目標や夢が沢山ありますね～！
何かに向かってい、実行・行動して行く。
すごく大事だと思いますよ。
毎日面白いことを考えてはやってみての繰り返しです(笑)
学生の話を聞くと、いろいろ夢があったり、目標があったり素敵です！
可能性は無限大にあります。
いろんな事にチャレンジしてみてください。
必ず楽しい日々を送れます。
ワクワクセンサーを日々張り巡らせてください(笑)
ラジオ波温熱ハンドセラピー＆ストレッチ
ラジオ波温熱治療とストレッチをセットにしたメニュー
身体をすっきりさせたい・リフレッシュしたい・骨盤を調節したい
身体の緊張を取りたいなど。予約制での施術です。
菊陽町 光の森 酸素カプセル 整骨院
菊陽町 光の森 スポーツ外傷 整骨院
菊陽町 光の森 交通事故 むち打ち 捻挫 整骨院
菊陽町 光の森 ぎっくり腰 膝・腰の痛み 整骨院
2015年7月4日 土曜日
ストレッチと言っても、沢山方法はあります。
スタティックストレッチ、ダイナミックストレッチなど他にも
～ストレッチ、～ストレッチといろいろあります。
どのストレッチも正解です。
一般的に皆さんが自宅でされているストレッチはスタティックストレッチだと
思います。
各部位を呼吸に合わせてストレッチしていく事をされたいると思います。
可動域を改善していくには有効な方法だと思います。
アプローチの仕方は違うかもしれませんが、どのストレッチも
目的はほとんど一緒です。
ラジオ波温熱ハンドセラピー＆ストレッチコースでは、ストレッチポール
バランスボールを使った方法で行っていきます。
もちろんラジオ波温熱でもストレッチ効果が非常に高くでます！
一度受けて頂くと分かるかと思いますが、使用前と使用後では違います！
個人差はありますが、劇的に変化することが期待できます。
日常生活やスポーツ、お仕事などで日頃使う筋肉は疲労が蓄積して
可動域を狭くしていることがあります。
骨盤の歪や身体のバランス、姿勢の改善や運動能力の向上、パフォーマンスアップ、ストレス改善
などを目的に行っていきます。
お身体のメンテナンス・健康管理などでお悩みでしたら、ご相談ください。
2015年7月1日 水曜日
酸素カプセル、ラジオ波温熱の実費メニューを活用し
怪我の予防、怪我の回復、ボディーメンテナンス、痛みの軽減などの
お手伝いをしていきます。
ぎっくり腰一つにしても、症状は様々で、歩くのが辛い方、立ったり座ったりが辛い方
前屈が出来ない方、後屈が出来ない方などいろいろです！
ぎっくり腰になった方の中には、「癖になってるから！」だとか「年に１回はなるよ！」だとか
当たり前のように言われる方も多いです。
原因はいろいろで、日常生活や癖、疲労や姿勢などなど。
「ならないように改善しましょうよ」と、言います。
痛くなった時だけ治療するのではなく、その前から身体の改善、
ボディーメンテナンス、意識改革を行っていくことでかなり
身体も変わってくると思います。
自分自身もストレッチポール・バランスボールを使ったトレーニングや
身体の改善をしています。
痛くなってからだとすぐには治りませんし、１回の治療でＯＫと言うことは
ありません！
「ラジオ波温熱ハンドセラピー＆ストレッチ」コースでは、時間をかけ
施術・改善していきます。
特に女性の方からいろんなご相談を受け、「骨盤調整はしないのですか？」
「姿勢を良くしたい！」「頭痛がひどい！」「冷え性はどうしたいいですか？」など
尋ねられることが多く出ていた為、予約制で行うことにしました。
痛みの強い方、骨盤の調節を行い方、早期回復を目指している方
保険診療では出来ないことをしていきます。
予約制になっていますので、お早目にご連絡ください。
2015年7月1日 水曜日
激しい雨が昨日から降り続いています。
ほんとによく降ります。
車の運転には気を付けてください。
菊陽町 光の森 酸素カプセル 整骨院
菊陽町 光の森 スポーツ外傷 整骨院
菊陽町 光の森 交通事故 むち打ち 捻挫 整骨院
菊陽町 光の森 ぎっくり腰 膝・腰の痛み 整骨院
2015年6月29日 月曜日
昨日、今日と天気も良く非常に気持ちいい日になっています！
昨日は、「フィンランド教育視察ツアー報告会」が菊陽町のキャロッピアで
行われました。
「Global Smile Japan」の主催で、アクティブラーニングコンサルタントの高坂翔輔さんを
招いて行われました。
約８０人の参加者が集まり、日本とフィンランドの違いなど話されたそうです。
あたしも参加する予定でしたが、子ども達が多く託児のお手伝いを
しました(笑)
その後の懇親会は参加しいろんな話を聞くことが出来ました。
絵本の読み聞かせです。
絵本の内容も奥が深いです！
みなさんも絵本をたまには読んで、いろんな事に気付くことがあるかも
しれませんよ。
そして、その後は友達の奥様方がマルシェでサンドアートや多肉植物の寄せ植えの
販売をされていたので行ってきました！
オシャレに素敵に作られていました！
またもや、充実した一日を送ることが出来ました(笑)
いろんなところで刺激をもらうのもいいですよ。
2015年6月24日 水曜日
ラジオ波温熱セラピーをまだ受けたことがない方は是非ご参考にしてください！私が一番お勧めしている施術メニューです。筋疲労からスポーツ外傷施術まで幅広く活用する物理療法機器なんです。推しのラジオ波温熱について書いていきます。
ラジオ波温熱は女性の方は美容のほうで耳にしたことがあるのではないでしょうか？最近注目されているキーワードかもしれませんね！そのラジオ波温熱機器で痛みの改善や関節可動域を改善することでき、しかも血流が促進され筋肉の動きがスムーズになります。スポーツ界でもラジオ波温熱療法を取り入れているアスリートやプロチームがほとんどでわないでしょうか！スポーツではかたよった動き・同じ動作の繰り返しで特定の筋肉を多く使うことになり、筋肉の張りや硬さがでてきます。その筋肉をそのままにしておくと、代償動作が始まり、別の場所へ痛みが出たり、傷害を起こします！そう言ったことをなくす為に、よく使う場所をケアを行い、左右のバランスを整えていきましょう！ということになります。一般の方も同じことが言えます。日常生活での身体のバランス・骨盤の歪・慢性的な肩こり・腰痛や趣味でのスポーツでの傷害にもぜひ利用してほしいと思っています。
➀スポーツ外傷（ねんざ・肉離れ等）
➁慢性的な腰痛・肩こりがある。
➂デスクワークで背中の張りがなかなかスッキリしない。
➃ぎっくり腰や寝違えで痛みが強い。
⑤スポーツでの筋肉痛や疲労がある。 ⑥フェイシャルなど
ラジオ波温熱では、徒手療法を加えながらを温熱施術ができるため施術効果が非常に高いものになっています。慢性的な疼痛に関しては血流が滞っているため温熱での徒手療法は本当にいいです。自信を持ってお勧めしています。継続すればするほど改善んが進んでいく感じを実感しています。ラジオ波は電気がビリビリ流れる施術とは違い、電気が苦手という方でも問題なく受けることが出来と思います。ただし、直接肌に行う必要があります。そのため、洋服の上からはできませんので予めご理解ください。
１週間に一回、２週間に一回どんな時でも身体をリセットしてお仕事やスポーツに取り組んでいきましょう！怪我を防げ！当施設では、保険診療と保険外診療メニューおよびパーソナルトレーニングコースをご用意しています。今すぐラジオ波を受けたいと思いましたら、LINE登録して「ラジオ波温熱を受けたい」とメッセージください。
2015年6月22日 月曜日
昨日、鹿児島でラジオ波温熱治療のセミナーへ行ってきました。
東京で活動されている先生が講師として、座学・実技として頂きました！
テーマは、「肩関節」についてでした。
野球での投球動作、テニス、バトミントン、バレーやゴルフと言った、肩関節・肩甲骨の
動きの障害や観察、ラジオ波温熱を使った治療、そしてトレーニングなどいろんな話を
聞くことが出来、最高の時間を過ごせました（笑）
元プロ野球選手の桑田真澄さんの投球での大切な動きや東京の某有名大学や
ミュージシャンの方などに行っている治療の話などを交えながら実技を指導して
頂きました。
なかなか聞くことのできない話を聞けてまた一つ、レベルがあがりました！
セミナーが終わってからも個別に投球での大切な動き、トレーニング等を
いろいろと教えて頂きました！
ヒントもいっぱいいっぱいあり、今後のラジオ波温熱治療や肩関節・肩甲骨の
見方に幅がグンと広がりました。
日々いろんなことが変化しているが、一人で勉強していても付いていけないけど、
セミナーなどに参加していろんな事を感じる事がやはり大事だと痛感しましたね(笑)
人の身体はみんな違います。
筋肉量、動き、体型、痛みの感じ方、どの動きで痛むのかなど、一人ひとり
違います。
治療も一人ひとり違ってきます。
より良いものを探し提供できるように、アンテナを張りめげらせたいます！(笑)
ラジオ波温熱治療を行うことで、非常に動きが変化してきます！
是非皆さんも体感してみてください！
2015年6月18日 木曜日
今年の熊本城マラソンから約５ヶ月。
その間、トレイルランニングに２回チャレンジ！
練習もほとんどしていなかった為、散々な結果でしたが
ゴールのたどり着いた時の喜びは、すさまじかった！（笑）
同時に、悔しさもあった！
練習をすればいいだけの話だが、なかなか出来ない。
そして、１１月に３度目のフルマラソンにチャレンジすることになった！
チャレンジすることが大好きな私（笑）
仲良くさせて頂いている、先輩が声をかけてくれたおかげです。
やるからには、結果を出したいので、重い腰を動かしやっと
昨日から練習開始！
ゆっくりはじめようと思ったが、ペースは上がり、息はゼーゼー！！
距離は全然走ってないが、きつかった！
一度付けた筋力（パワー）は少々休んでも、訓練すれば早い段階で
元の状態に近づくと言われていますが、持久力は長期間休むと
急降下すると言われたいます。
ほんとでした！
しかし、自分は前回の結果を上回りたい為、これで大丈夫なのかと
自問自答。
たぶん何とかなる。と言うか、何とします（笑）
持ちまえの根拠ない考え！
私は、いつもこんな考えで、日々日常和送っているため
周りはあきれているもよう（笑）
勝手にポジティブに解釈し、悪いこともプラスに考えることにしている！
これもいろんなことが、今までにあって、いろんな物を見て、聞いて、読んで
感じて来てしまったからなんです。
ようは、楽しく日常を送ることを考えています（笑）
それで、１１月に結果を出すために、少しストイックになれたいいなと思っています！
ランニング以外も継続して、ウエイトトレーニングしたり、バランスボール
ストレッチポールしたりして、怪我しない身体・メンテナンスを継続しつつ
みなさんに、健康で怪我しない身体作りを指導しています。
オリジナル新メニューも、ラジオ波温熱ハンドセラピー＆ストレッチコースも
おススメしています！これは宣伝です（笑）
是非、皆さんもいろんな事にチャレンジしてみるのいいかと思います。
周りにはいろんな事にチャレンジしている方が多く、本当に楽しく仕事したり
スポーツしたり、楽しい話をよく聞きます。
菊陽町 光の森 酸素カプセル 整骨院
菊陽町 光の森 スポーツ外傷 整骨院
菊陽町 光の森 交通事故 むち打ち 捻挫 整骨院
菊陽町 光の森 ぎっくり腰 膝・腰の痛み 整骨院
2015年6月16日 火曜日
交通事故による、むち打ち・腰の痛み・背中の痛みなどでお悩みの方
当院で治療を受けられます。
車の量が非常に増え、不幸にも交通事故に遭われる方が増えています！
直後は痛みが出なくても、次の日または１週間後に痛みや筋のこわばり
頭痛・めまい・吐き気などが出ることがあります。
症状がなくても、必ず検査を受けることをおススメします。
レントゲンには写らない筋肉の緊張があることが非常に多いです。
当院では、手技を中心に行って行きます。
病院の検査後に、当院に通うことが出来ます。
警察や保険会社への届け出を必ず行いましょう。
菊陽町 光の森 酸素カプセル 整骨院
菊陽町 光の森 スポーツ外傷 整骨院
菊陽町 光の森 交通事故 むち打ち 捻挫 整骨院
菊陽町 光の森 ぎっくり腰 膝・腰の痛み 整骨院
2015年6月12日 金曜日
今日は雨も上がりましたが、スッキリしない天気です。
梅雨時期は毎日がジメジメで、身体もスッキリしない感じですね！
早く梅雨が明けるといいですね。
新メニューのラジオ波温熱ハンドセラピー＆ストレッチコース
身体が冷えている。
脚のむくみがる。
身体のバランス・骨盤の歪を整えたい。
慢性的な腰痛・肩こりがある。
デスクワークで背中の張りがなかなかスッキリしない。
ぎっくり腰や寝違えで痛みが強い。
スポーツをして、筋肉痛や疲労がある。
など、いろいろなことで、お困りの際は、ご連絡ください。
https://www.youtube.com/watch?v=ieQFYGUJswE
ムービーも見てね！
菊陽町 光の森 酸素カプセル 整骨院
菊陽町 光の森 スポーツ外傷 整骨院
菊陽町 光の森 交通事故 むち打ち 捻挫 整骨院
菊陽町 光の森 ぎっくり腰 膝・腰の痛み 整骨院