2019年7月3日 水曜日
光の森・腰痛・体幹トレーニング
こんにちは。
ウェブサイトに、こんな記事がありました。
体幹筋量が減ると「腰痛」を悪化せる。という記事でした。
リンクを貼っておきます⇨クリック
あらゆるところで、人間のカラダについて、研究がおこなわれています。
私達も、研究をしていらっしゃる方々のお陰で、正しい情報、エビデンスを基に、
トレーニングや治療をおこなっています。
施術を行う私達は、実際の現場でどのような方法で
カラダの機能を向上させているのかなど、
最新の情報を学ぶ必要があると思っています。
セミナー等に参加すると、それらが非常に速いスピードで進んでいることを実感します。
そんな情報収集も必要で、得た情報を患者様に提供し、カラダの機能を
向上させ、皆様の生活の質（QOL）、スポーツパフォーマンスアップに
つなげていける場所を目指してやっています。
「腰痛」といっても、「腰の筋肉が硬い」「柔軟性がない」だけではなく
「筋力の低下」「カラダの誤った動かし方」などが根本的な原因であるならば
マッサージや湿布などでは、一時しのぎの可能性があるかもしれません。
筋肉の動かし方を一人ひとりが理解し、快適で楽しい生活を送れる社会に
できればいいなと思います。
